У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Cherryberryz

Второй день Дюкана прошёл нормально, наступил третий!

Все хорошо, полет отличный, сегодня весы меня порадовали отвесом в 600 гр

наконец то я увидела первую шестерку!!!
Сейчас пойду варить кашу по Дюкану, и надо придумать рацион на день )))
Мне до веса, посчитанного Дюканом осталось 8,6 кг, а до моего идеального 13,4 Двигаемся дальше!!!
Кстати читаю основы хронопитания и думаю что какой то смысл в этом есть, может попробовать соеденить правила хронопитания и Дюкана. Думаю.

Рейтинг: +1

Cherryberryz

4 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1637371/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день Дюкана прошёл нормально, наступил третий!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Все хорошо, полет отличный, сегодня весы меня порадовали отвесом в 600 гр  наконец то я увидела первую шестерку!!!<br>Сейчас пойду варить кашу по Дюкану, и надо придумать рацион на день )))<br>Мне до веса, посчитанного Дюканом осталось 8,6 кг, а до моего идеального 13,4 Двигаемся дальше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1637371/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1637371/
              ]Второй день Дюкана прошёл нормально, наступил третий![/url][/b][/size]
              Все хорошо, полет отличный, сегодня весы меня порадовали отвесом в 600 гр  наконец то я увидела первую шестерку!!! Сейчас пойду варить кашу по Дюкану, и надо придумать рацион на день ))) Мне до веса, посчитанного Дюканом осталось 8,6 кг, а до моего идеального 13,4 Двигаемся дальше... [b][url=https://www.diets.ru/post/1637371/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Cherryberryz:

• Второй день Дюкана прошёл нормально, наступил третий!
Первый день атаки прошёл нормально!
И опять я пончик
Фитнесс бикини
67... Как заставить себя забыть сладкое и сдвинуть вес?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями и балконом V139 "Миддлтоун"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Комментарии:

Рина77

5 июля 2016 года

Огромного Вам терпения и боевого настроя! Не слушайте некоторых "доброжелателей" в предыдущем посте. Мне посчастливилось оказаться на ДД более трех лет назад, до этого разожралась аж до 94!! кг, что просто не допустимо было для 35-й женщины. Сейчас во мне меньше 58 кг, вес стабилен, удерживаю и еще стараюсь немного скинуть (до 55). Готовьте, позволяйте себе десерты по ДД, благо сейчас очень много рецептов. Ориентируйтесь только на себя и у Вас все получится! Удачи!

Ответить

Cherryberryz

(автор поста)

7 июля 2016 года

Спасибо вам большое за добрые слова и поддержку!!! А вы как худели? Какой системы придерживались/придерживаетесь? Какие физические нагрузки? Тоже мечта 55-56

правда я в таком весе была в 17 и в 27-29 лет

↑ Ответить

Рина77

7 июля 2016 года

Только ДД! Белок, овощи, очень мало фруктов (просто отвыкла), десерты только ДД, ничего сладкого,мучного, единственная моя слабость это хлеб

, никак без него не могу, ругаю себя, но в день обязательно пару булок с отрубями или какими нибудь семечками съем, к остальному такой тяги нет. Ну и конечно белковые дни еженедельно по одному.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы