Всем доброго времени суток. Вот и созрела я для отчета. Очень рада присоединится к вам.
Сижу на диете уже неделю. Правда вчера был косяк, в связи с чем пришлось сегодня повторить крахмальный день. Радует, что на диету удалось мужа подсадить
. Уговорила только благодаря углеводным дням. Он их ждет как манны небесной.
За неделю отвес в 3 кило, что радует.
По меню на сегодня (крахмальный день)
Завтрак: нектарины, кофе без сахара
Обед гречка, помидоры
Ужин помидоры (гречку оставила мужу, так как готовить было лень
)
Сейчас вспомнила, что ела в 17:00 последний раз и есть совсем не хочется.
В двоем-все веселее начинать диету,определенное соперничество,мотивация-кто вперед)))
Так что вперед и с песней!!!
Просто, может, он ведьма (или как это у мужиков называется), я не знаю
У тебя папа на работе себя ограничивает и работает.
А этот ведьмаг дома на диване бока отлеживает и жрет и не толстеет. Не, ну точно, он ведьма
Может попробовать его сжечь???? Ведьмы же не горят
Говорю же - ведьма он
Хотя, сжечь порой очень сильно хочется
Аааааа, нет, кот еще ведьма - кастрированный, жрет, а тощий как не знаю кто. И глистов ему прогоняю регулярно
Блин, я живу с ведьмами
А второй говорит: "Просто мне повезло, а тебе нет"
А гречку только в углеводный. В крахмалы рис, картофель, бобы, кукуруза
А вот, если 2 тонких кусочка хлебушка, мясная котлета на гриле, овощи, томатный соус, то можно в белок на обед, т.к. в белок можно на обед съесть хлеб, но в пределах разумного, конечно))))) Ну, и без сыра
А так, если лишний вес есть у ребенка, лучше начать от него избавляться сейчас
У моей подруги дочь так разожралась, что ей диагностировали проблемы с сердцем, а потом еще и с почками нашли какие-то нелады, а все от избыточного веса