Всем привет! Даже не знаю, с чего начать. Я снова пришла на сайт, потому что только тут я могу постройнеть. Слово "худеть" не люблю, потому что оно от слова "худо". Я уже скидывала тут вес и вес достаточно большой для меня (с 89 до 66 кг), но случился в моей жизни переломный момент и я снова начала его набирать. Мне кажется, что меня прёт в стороны даже только от мысли о еде. Вроде я ем все то же, что и обычно, но вес прибавляется и уже дошёл до критической отметки в 83 кг. Я не знаю, с чем это связано, но даже с прошлого октября он с 75 кг поднялся до 80. Вчера вернулись из отпуска и там тоже +3 кг, хотя я ела овощи, мясо или курицу, запечённые на гриле или отварные, пила много воды, ну и иногда баловала себя Сангрией. При этом мы очень много ходили, плавали и мама моя там же скинула 5 кг на всём том же самом.
Теперь у меня есть 14 дней, чтобы скинуть хотя бы 5-7 кг, потому что я везу группу детей на обучение в другую страну и мне совсем не хочется быть пышкой (такой, как я была 5 лет назад), хотя пришлось достать всю одежду с той пышной поры.
Когда мы с группой ездили туда в прошлый раз, я весила 67-68 кг и боялась поправиться на том питании, но все обошлось и выбор блюд был такой огромный, что я могла питаться только овощами и рыбкой или курицей и не поправилась там ни на грамм.
Понимаю, что кроме меня никто меня в руки не возьмёт и мне нужно самой держаться. Хоть это и сложно, но я постараюсь.
Diets.ru моя отдушина и мне даже ребёнок говорит: " иди на свой сайт и снова приходи в форму!".
С завтрашнего дня сажусь на видоизменённую двухнедельную яичную диету и буду тут отписываться об успехах.
в этот раз не гоню лошадей, низкокалорийки для меня теперь табу
Я сегодня третий день питаюсь диетически