Прошел хорошо, без срыва. Хоть очень хотелось есть. После ужина, отварной говядины, очень хотелось пить. И вечером много выпила чистой воды, и ночью.
Завтрак 2 яйца и 1\2 апельсина
Обед 4 яблока
Ужин отварная говядина с зеленым лучком
Результат - минус 1.3 кг за день. Всем удачи и хороших отвесиков!
Прошел хорошо, без срыва. Хоть очень хотелось есть. После ужина, отварной говядины, очень хотелось пить. И вечером много выпила чистой воды, и ночью. Завтрак 2 яйца и 1\2 апельсина Обед 4 яблока Ужин отварная говядина с зеленым лучком Результат - минус 1.3 кг за день. Всем удачи и хороших отвесиков!
Читать полностью