Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

7 день. Углеводный.

Всем доброго вечера. отчет за сегодня.
Весы с утра порадовали показали еще минус килограмм. В итоге вес составил 76,4. Хотя есть предположение, что завтра все ни так радужно будет. Но это мы еще поглядим

Меню на сегодня было следующее
Завтрак: Мелкая слива 1 шт (больше не осилила кислые они) кофе без сахара
Обед: Макароны с обжаренным луком кофе котлета в тесте
Ужин: салат ролл Цезарь кусочек пиццы
Блин пишу меню ну просто в шоке какой то обжорный день получился. Точно завтра ждать привеса.
Хотя есть и плюсы воды сегодня выпито ровно 2 литра

Тэги: 90-дневка, меню дня, Углеводный день

Рейтинг: +9

Морела

5 июля 2016 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1637850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">7 день. Углеводный.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14139/">меню дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3701/">Углеводный день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго вечера. отчет за сегодня.<br>Весы с утра порадовали показали еще минус килограмм. В итоге вес составил 76,4. Хотя есть предположение, что завтра все ни так радужно будет. Но это мы еще поглядим<br>Меню на сегодня было следующее<br>Завтрак: Мелкая слива 1 шт (больше не осилила кислые они) кофе без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1637850/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1637850/
              ]7 день. Углеводный.[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера. отчет за сегодня. Весы с утра порадовали показали еще минус килограмм. В итоге вес составил 76,4. Хотя есть предположение, что завтра все ни так радужно будет. Но это мы еще поглядим Меню на сегодня было следующее Завтрак: Мелкая слива 1 шт (больше не осилила кислые они) кофе без сахара Обед: Макароны с обжаренным луком кофе котлета в тесте... [b][url=https://www.diets.ru/post/1637850/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с террасой V542 "Калгари"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Комментарии:

oksayalta

5 июля 2016 года

Что-то у тебя все намешено...а котлетка в тесте меня вообще убила! Что то не припомню за всю свою историю 90-дневки такой продукт. Тесто это самое то в углеводный, но соединять с белком

Ответить

Морела

(автор поста)

5 июля 2016 года

Это типа сосиски в тесте. Только вместо сосиски кладется котлетка. И вот теперь меня осенило. На фига котлетку то могла бы просто пирожок с капустой съесть. Это все от недосыпа. Сегодня спала 3 часа вот и туплю

↑ Ответить

Lissen

5 июля 2016 года

А что за котлета в тесте?

Меню вкусное.С отвесов и пусть он не придет)))

Ответить

Морела

(автор поста)

5 июля 2016 года

Я еще и ролл цезарь съла а там курица

Ответить

Lissen

5 июля 2016 года

Вот именно....нужно было просто пирожок, просто тесто, просто овощ добавить))

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

5 июля 2016 года

Буду умнее к следующему углеводному дню. Хорошо что есть те кто подскажет и вразумит. Спасибо вам всем огромное.

↑ Ответить

alenochka1990

6 июля 2016 года

С отвесом

Пусть эти белковые нарушения пойдут завтра в минус!!!

Ответить

marusjala

6 июля 2016 года

Ничего, это только начало. Со временем меню будет правильным. Удачи

Ответить

Морела

(автор поста)

6 июля 2016 года

Спасибо за поддержку.

↑ Ответить

shanno4ka

6 июля 2016 года

С отвесом поздравляю

А вот меню нарушение на нарушении и нарушением погоняет

Так есть нельзя!!!

Ответить

Морела

(автор поста)

6 июля 2016 года

Ой не ругайтесь пожалуйста я же только начинаю))))).

Как говорится набираюсь опыт. Дальше постараюсь не косячить.

↑ Ответить

shanno4ka

6 июля 2016 года

А как же не ругаться то?))))) Если только хвалить, то и дальше нарушения будут

Лучше во время поругать, а потом за хорошее меню и результат похвалить

↑ Ответить

Морела

(автор поста)

6 июля 2016 года

shanno4ka пишет:
Лучше во время поругать, а потом за хорошее меню и результат похвалить

Это точно.

↑ Ответить

irkafrolik

6 июля 2016 года

О, да это даже для углеводного очень плотно, не расстраиваемся

привычка на правильное сочетание продуктов выработается

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.