Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина
Обед 3 томата и сыр, но не обезжиренный а обычный, причем много, и кусочек черствого хлеба
Ужин отварное куриное филе с луком
Отвес 200 гр. Скорее всего из-за сыра вес остановился. И я не много пила жидкости - около 1.3 литра. В следующий день постараюсь увеличить питьевой режим.
Ходила вчера в лес в грибы. Набрала целую корзинку. Много лисичек, 5 больших подберезовиков.
Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина Обед 3 томата и сыр, но не обезжиренный а обычный, причем много, и кусочек черствого хлеба Ужин отварное куриное филе с луком Отвес 200 гр. Скорее всего из-за сыра вес остановился. И я не много пила жидкости - около 1.3 литра. В следующий день постараюсь увеличить питьевой режим. Ходила вчера в лес в грибы. Набрала целую корзинку...
Читать полностью
Пока нет комментариев.