33/90 водный!

Всем привет!
Вот и настал этот день. Водный! Пока держусь, но если будет совсем плохо, то есть кефирчик в запасе.
Вес сегодня 82,1. Наверно закрепляется. Хотя я ожидала отвеса. Ведь вчера был витаминный. Я прошла с Лесли 3 мили и Джилл сделала 2 уровень. С меня 7 потов сошло. Но чувство потом классное
Сегодня посмотрю, что будет из спорта. Боюсь, что если сделаю Джилл, то потом захочу очень есть. Потому что ккал сжигает она

Всем хорошего настроения и отвесиков
Рейтинг:  +10
Жменька13
7 июля 2016 года 112 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 33/90 водный!
Всем привет!
Вот и настал этот день. Водный! Пока держусь, но если будет совсем плохо, то есть кефирчик в запасе.
Вес сегодня 82,1. Наверно закрепляется. Хотя я ожидала отвеса. Ведь вчера был витаминный. Я прошла с Лесли 3 мили и Джилл сделала 2 уровень. С меня 7 потов сошло. Но чувство потом классное
Сегодня посмотрю, что будет из спорта... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 июля 2016 года
+1
Желаю легкого дня. А вот со спортом сегодня я бы посоветовала что-нибудь полегче.
Жменька13 пишет:
С меня 7 потов сошло. Но чувство потом классное
мне тоже нравится это ощущение. Вроде и устала, но довольная

7 июля 2016 года
0
Спасибо) может с Лесли похожу.

7 июля 2016 года
+1
Давай держись на водном
Я бы точно кефир добавила После водного у всех вес плохо уходит, ты и сама читала отчеты

7 июля 2016 года
0
Да,скорее всего так и будет! Спасибо.

7 июля 2016 года
+1
Держись! Водный не такой уж страшный )

7 июля 2016 года
0
Спасибо)

7 июля 2016 года
+1
Умничка,давай держись,у тебя все получиться

7 июля 2016 года
0
Спасибо)

7 июля 2016 года
+1
Умничка, держись

Жменька13 пишет:
Джилл сделала 2 уровень. С меня 7 потов сошло.
стройная фигура?? у меня во вторник 2 уровень начинается, ох и боюся я.... но надо, с 1 августа уже расписала себе новую программу занятий до нового года, так что глаза боятся а тело делает

7 июля 2016 года
0
Спасибо)
Да,она самая) я тоже боялась,что не справлюсь. Но ничего выдержала. 1 раз только на 5 сек остановилась во время кардио.
Поделишься расписанием

7 июля 2016 года
+1
Хочу чередовать: пн/чт кардио (ускорь метаболизм), вт/пт силовые (нет проблемным зонам) и ср/сб растяжку (йога) все от Джиллиан Майклс. Я видюхи скачала посмотрела - круть. Но так как со спортом я только начала дружить, будет трудно. Вот поэтому я и пыжусь со стройной фигурой. Может хоть немного тело подготовлю. Я бы в зал ходила, но мы живем в сельском гарнизоне, тут только бегать можно по улицам (бегать тоже хочу, но не могу решиться).

7 июля 2016 года
0
Я тоже уже присматриваю,что буду делать после стройной фигуры)

7 июля 2016 года
0

7 июля 2016 года
+1
Легкого дня слушай свой организм! Если скажет кефир... не отказывай

7 июля 2016 года
+1
Спасибо) пила кефир,потому что слишком голодно. И погода на улице прохладно,есть хочется. Была бы жара,легче было бы.

7 июля 2016 года
0
И погода на улице прохладно,есть хочется. Была бы жара,легче было бы.
справедливо замечено. Кефир жидкость лишнюю должен выгнать Как хочется уже о результатах почитать

7 июля 2016 года
+1
Завтра будет) самой интересно,что получится)

8 июля 2016 года
+1
Женька! Удачи тебе!!!
Спорт у тебя как всегда

8 июля 2016 года
0
Спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "