Отвалилось 300 граммов. Вчера очень честно всё сделала -и пешком ходила, и обруч крутила, и занималась. Съедено: кофе с молоком, баклажан обжаренный (без соли, но с чесноком), кабачок обжаренный (без соли, но со сметаной), творог со сметаной, салат (морковь, помидор, огурец). Из вредностей-вкусностей - вафелька к кофию была.
Сегодня не знаю еще, что есть буду.
Отвалилось 300 граммов. Вчера очень честно всё сделала -и пешком ходила, и обруч крутила, и занималась. Съедено: кофе с молоком, баклажан обжаренный (без соли, но с чесноком), кабачок обжаренный (без соли, но со сметаной), творог со сметаной, салат (морковь, помидор, огурец). Из вредностей-вкусностей - вафелька к кофию была. Сегодня не знаю еще, что есть буду.
Читать полностью
думаете, мало? а я объевшаяся была, салат уже вечером не очень то и хотелось, но я его сдуру нарезала заранее, пришлось есть, до утра бы он уже был нехорош
и порции вроде не слоновьи, в стакан, думаю, вместятся)
и порции вроде не слоновьи, в стакан, думаю, вместятся)
Давай на ты