Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Хотела найти картинку но инет тупит, не загружает
Упражнение ,,упор лежа’’ это планка на прямых руках
Сегодня по приложению снова перерыв но вместо него я снова стояла в планке 1 минуту. Чередовала по 10 сек на прямых руках и на локтях
Открыла для себя вкусный и полезный завтрак. Позавтракала в 7:30, почувствовала голод в 13:00
Еще бы придумать компактный обед, чтоб без заморочек можно было поесть на работе
Сегодня было труднее чем раньше. Забыла уточнить, упражнение прыжки это джампинг джек
Сегодня чуть с копыт не свалилась. Особенно тяжело даются отжимания