 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет)) | Рейтинг: +5 |
|
8 июля 2016 года | 427 | 20 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет)) В середине февраля я очередной раз собиралась взять себя в руки и начать заниматься спортом. Хватило меня аж на пару дней. Расслабилась, разленилась и наела за весну 4 кг. Первый месяц лета пыталась наладить питание, садилась на диеты, устраивала разгрузочные дни... И поняла что толку ноль... Читать полностью |
Дневник elodia1983:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Хотела найти картинку но инет тупит, не загружает
Упражнение ,,упор лежа’’ это планка на прямых руках
Сегодня по приложению снова перерыв но вместо него я снова стояла в планке 1 минуту. Чередовала по 10 сек на прямых руках и на локтях
Открыла для себя вкусный и полезный завтрак. Позавтракала в 7:30, почувствовала голод в 13:00
Еще бы придумать компактный обед, чтоб без заморочек можно было поесть на работе
Сегодня было труднее чем раньше. Забыла уточнить, упражнение прыжки это джампинг джек
Сегодня чуть с копыт не свалилась. Особенно тяжело даются отжимания