Нужен совет бывалых

Дабы восстановить свой гормональный фон, нарушенный благодаря таблеткам, и с целью сброса веса, решила я попробовать метаболическую диету. К слову сказать за 5 месяцев на Дюкане не было сброшено ни килограмма, хотя по опыту прошлых лет похудела практически на 15 кг. Так вот, за 2 недели на метаболической диете я сбросила - О СЧАСТЬЕ - 6 кг. Всё замечательно, перешла на 2 фазу - набрала 500 гр. и вес встал... За неделю никакого результата. Отступать я конечно не собираюсь, но может знает кто какие хитрости, может смена бальной системы или что-нибудь еще. А может это закономерность и я просто раньше времени паникую?