Режим на день и на месяц

Всем доброго утра! Решила для самоконтроля записать свой режим и кое какие вещи, которые решила выполнять. Моя память, зараза такая частенько забывает то, что не хочет делать моё тело , а так вроде как напоминалка будет.

7.00 стакан воды(250 гр) с лимоном

8.00 завтрак

10.00 вода

11.00 перекус

12.00 вода

13.00 обед

15.00 вода

16.00 перекус

17.00 вода

19.00 ужин

20.00 вода

К слову сказать решила придерживаться ПП и для меня очень важен режим, иначе я не ем, не ем, а потом каааааак оторвусь , обычно это случается вечером.
Ещё кое что важное и ежедневное:

1. Выпивать 1.5 л воды
2. Отказ от лифта
3. Ходьба в быстром темпе 1 час

Также на июнь месяц запланировала кое-какие курсы для здоровья и красоты.

1. Курс терафлекса 1т. 3р в день
2. Курс касторового масла для бровей и ресниц.
3. Курс оливкового масла для лица.
4. Курс репейного масла с витаминами для волос.

Вроде ничего не забыла. Ну и конечно никто не отменял то что я делаю и так скрабы, маски, антицелюлитный крем, маникюр, педикюр и т. д.
Всем отвесов и улыбок!