автрак 2 яйца 1/2 апельсина
Обед тушеные в мультиварке овощи - зеленый горошек, кабачок, морковь, лук и укроп, соль, вода. 2 отварных яйца
Ужин салат с помидор, огурцов, зеленого лука. Отварная рыба, 1 апельсин
ПРИВЕС - 200 гр. Ничего не нарушала, много двигалась и пила много воды. Но вчера был стул, а сегодня нет, а еще могла задержаться жидкость т.к. я что-то в салат из свежих овощей много соли положила. Пересолила.
Но я не отчаиваюсь и иду вперед.
автрак 2 яйца 1/2 апельсина Обед тушеные в мультиварке овощи - зеленый горошек, кабачок, морковь, лук и укроп, соль, вода. 2 отварных яйца Ужин салат с помидор, огурцов, зеленого лука. Отварная рыба, 1 апельсин ПРИВЕС - 200 гр. Ничего не нарушала, много двигалась и пила много воды. Но вчера был стул, а сегодня нет, а еще могла задержаться жидкость т.к...
Читать полностью
Пока нет комментариев.