38-й день белковый

Доброго всем дня




Прошёл 38-й белковый день С утра была послушной девочкой З- огурец, О- куриная грудка и овощной салат, а на ужин я бухала пила пиво, сколько не спрашивайте 8 июля у нас семейный праздник, я собираю всю родню (семьи деверей) накрываю стол и устраиваю праздник, вчера мне повезло, младший деверь захотел чтобы мы собрались у него а я если честно не хотела со столом заморачиваться




Со спортом всё по-прежнему 15 минут скакалка, 50 приседаний, пресс 50 раз в два подхода, планка 1,5 минуты.





С утра отвес -,07 Настроение отличное Чего и Вам желаю Пока
Рейтинг:  +7
Оливия Коноплева
9 июля 2016 года 112 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

9 июля 2016 года
+1
Оливия Коноплева пишет:
а на ужин я бухала пила пиво
Я собираюсь сегодня на обед (сейчас) . (Уболтал муж меня. ШпиЁн он наверное засланый, раз диету мне срывает) Включим наше любимое "Нашествие" и будем по телеку глядеь под пивко , раз уж поехать не получилось.

9 июля 2016 года
0
Морела пишет:
Уболтал муж меня
Ну ты ж сопротивлялась

9 июля 2016 года
+1
ну как

9 июля 2016 года
+1
Со спортом Вы молодец просто. Я вчера у детей скакалку нашла .
Оливия Коноплева пишет:
С утра отвес -,07
Надеюсь меня завтра весы тоже порадуют.

9 июля 2016 года
0
Аминь

9 июля 2016 года
+2
Сегодня прям день алко у меня тоже сегодня вечером предстоит Отвес есть и это здорово спорт не прогуливаешь

9 июля 2016 года
+2
irkafrolik пишет:
спорт не прогуливаешь
Я птица гордая, отзанималась, душ, марафет и только потом пошли Хорошо отдохнуть- тоже иногда полезно

9 июля 2016 года
+2
Это правда, не все в ограничениях прибывать, главное вовремя остановиться (это я про себя )

9 июля 2016 года
+2

9 июля 2016 года
+1

9 июля 2016 года
+2
кто еще сегодня присоединяйтесь

9 июля 2016 года
+2
Ну что это такое? Скоро среда, а что ты себе позволяешь??? Ну не стыдно ли?
Давай во вторник со мной разгруз устраивай

9 июля 2016 года
+1
Я завтра на кефире - честно просто сегодня сестра приезжает, тетушка последний день гостит, так сказать за мягкую посадку

9 июля 2016 года
+2
Ну, ладно, тогда не буду больше ругаться

9 июля 2016 года
+1
irkafrolik пишет:
Я завтра на кефире - честн
Запасайся лучше айранчиком, после шампусика этот разгруз круче

9 июля 2016 года
0
У нас вино по большей части красное сухое, кто в квартиру не приходит по бутылочки а то и по три приносит да скорее всего айран или тан буднт

9 июля 2016 года
+1
Я вчера загуляла )))) и отвес 400 грамм )))) если б малосольные огурцы не ела, был бы больше, точно )

9 июля 2016 года
0
мммммм огурчики с отвесом, завтра посмотрим как он закрепился

9 июля 2016 года
+1
Сегодня мы пьем шампанское, так что на весы я завтра вряд ли встану )))

9 июля 2016 года
0
И тут Остапа понесло

9 июля 2016 года
+1
Именно )))

9 июля 2016 года
+2
Давай держись, надеюсь привес а не будет из-за пивка)))

9 июля 2016 года
0
Спасибо

9 июля 2016 года
+1
С отвесом тебя! Умничка
Вот ты молодец, что спорт у тебя каждый день, причём хороший спорт
Пусть завтра отвес тоже порадует! И хорошо проведи время

9 июля 2016 года
0
Спасибо, стараюсь а сколько воды сегодня выпила...

9 июля 2016 года
+1
С отвесом)))))
Не смотря ни на что спорт - это круто
Надеюсь, последсвия пива не сильно скажутся на весе

9 июля 2016 года
0
Спасибо, да спорт это жизнь

9 июля 2016 года
0
Поздравляю!
А сколько всего с начала скинули?


Оставить свой комментарий
B i "