13/90 белковый

Привет, красотки!!!
Вчерашний день прошёл плодотворно, все переделала
Только вечером было нарушение муж соблазнил бокалом моего любимого вина. Девочки, кто пил вчера, я была с вами
Посидели мы отлично, поэтому я не расстраиваюсь и даже не думаю об этом как о нарушении)
Спорта не было никакого, после дом дел ничего не хотелось)))
А утром меня порадовал отвес за 4 дня- 1,4 кг объемы не замеряла, сегодня замерю!
Сегодня белки-белочки
Завтрак- арбуз, нектарин
Обед- грудка куриная с овощами на гриле и овощи свежие
Ужин- 1/2 обеда
Сегодня намечается прогулка, постараюсь выходить свои 4 мили. Обруч и планка 100% и будет Лесли 1 миля, если не поленюсь
Всем хорошего дня!!! Отвесов и позитива
Рейтинг:  +8
alenochka1990
10 июля 2016 года 95 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 13/90 белковый
Привет, красотки!!!
Вчерашний день прошёл плодотворно, все переделала
Только вечером было нарушение муж соблазнил бокалом моего любимого вина. Девочки, кто пил вчера, я была с вами
Посидели мы отлично, поэтому я не расстраиваюсь и даже не думаю об этом как о нарушении)
Спорта не было никакого, после дом дел ничего не хотелось)))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 июля 2016 года
+1
Какая ты молодчинка и даже твое вкусненькое вино не прибавило тебе ни грамульки
Ты супер-детка хороший отвесик.И молодчинка дома то все убрала))))умничка.
Давай вперед и только вперед

11 июля 2016 года
0
может, оно и прибавило, но я не взвешивалась поэтому расстройств никаких)
Спасибо, красоточка
Удачи нам всем!!!

10 июля 2016 года
+1
без нарушений и диета не диета

11 июля 2016 года
0
как хорошо сказала

10 июля 2016 года
+1
отвес отличный молодец, пусть все, что запланировала случиться!!!

11 июля 2016 года
+1
спасибки!!!

10 июля 2016 года
0
Отличный отвес))) молодец
Если вино сухое, то не так страшно. Но лучше и его не надо

11 июля 2016 года
0
Спасибо)
Да, вино только сухое пью) Буду стараться, но не обещаю важное событие предстоит(потом вам всем расскажу )

10 июля 2016 года
+1
Умничка какая! И вино бокал не страшно, правильно делаешь, что не думаешь об этом как о нарушении

11 июля 2016 года
0
Спасибо) если заморачиваться, то только хуже будет. Что сделано- то сделано

10 июля 2016 года
0
отвес просто класс. Так держать.

11 июля 2016 года
0
спасибо)


Оставить свой комментарий
B i "