28 дней. Планы

28 дней до 6й годовщины свадьбы.
Ну и 37 дней до корпоратива на работе. Я сижу в декрете, и меня еще ни разу не видели после рождения второй дочки.

Что мы имеем:
Вес:71.5
ОГ:100
ОТ:88
ОБ:107

Чего хочу добиться к 08.08.2016:
Вес:65
ОГ:100 т к ГВ
ОТ:79
ОБ:100
Загорелая кожа
Чистая кожа лица
Ухоженные волосы

Как я буду этого добиваться:
1. Питание. Продолжаю сидеть на Протасовке с фруктами. Как раз к 08.08.2016 закончу
2. Спорт. Ежедневная ходьба по 60 мин на скорости 6 км/ч
3. Спорт. Упражнения на пресс, бедра и попу.
4. Целлюлит. Заматываюсь в пленку и на спорт.
5. Кожа. Увлажнение и загар. В солярии.
6. Волосы. Придется прибегнуть к наращиванию (обрезалась очень коротко, хочу длиннее).
7. Волосы. Маски для волос. Надо сократить выпадение, скоро лысой останусь(
8. Прием комплекса витаминов.
9. Сделать чистку лица.
10. Педикюр.
11. Маникюр.
Рейтинг:  0
oeaopek
11 июля 2016 года 40 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 28 дней. Планы
28 дней до 6й годовщины свадьбы.
Ну и 37 дней до корпоратива на работе. Я сижу в декрете, и меня еще ни разу не видели после рождения второй дочки.
Что мы имеем:
Вес:71.5
ОГ:100
ОТ:88
ОБ:107
Чего хочу добиться к 08.08.2016:
Вес:65
ОГ:100 т к ГВ
ОТ:79
ОБ:100
Загорелая кожа
Чистая кожа лица
Ухоженные волосы
Как я буду этого добиваться:
1. Питание... Читать полностью
 


Дневник oeaopek:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "