Привет, мои дорогие!!!
С началом недели вас! Пусть она всем принесет ожидаемые результаты, много тепла и солнечного настроения!
Отчитаюсь за вчерашний спорт- прогулка в 4 мили не состоялась, начался дождь, прошла около 2 миль только. Обруч покрутила 40 мин, планка 1 мин, Лесли 1 миля и покачала пресс вместо прогулки
Немного неравноправно конечно, но тоже нормик)
Сегодня прогулка будет подольше, тк после работы пойду в салон на педикюр, а потом только домой, завтра напишу, сколько нашагала)
Вечером планирую обруч, планку и Лесли... Надеюсь, все успею
Что по поводу еды:
Завтрак- яблоко и абрикос
Обед- сварила себе свекольник(только свекла, немного картошки, потом добавила много зелени и огурцы) обажаю его, но в такой вариации буду пробовать 1-й раз. Надеюсь, вкусно) Еще вчера наделала сухариков из цельнозернового хлеба
ням-ням
Ужин- не знаю, что придумать, буду ведь в салоне... Там рядом кукурузу продают вареную, скорее всего куплю себе, но меня жаба душит
1 штучка стоит как 4 сырых( Придумаю что-то... Может, фрукт какой)
Всех целую
Отвесов на завтра!!!
Давай держись милая
Надо же как кукуруза по цене разница. Я покупала сырую всего на 10 рублей дешевле вареной
Вот вам классно. Но у нас есть стимул готовить дома))) Чтобы не так тратиться
Получается и у нас дороже)))))
И спасибо, что про свекольник напомнили (может на ты?), над будет сделать.
Поздравляю тебя!!! Когда привыкаешь заниматься, то это только в радость)
У меня тоже скоро КД, придётся спорт приостановить(