7/90 углеводный

всем добрый))))
вот и настал долгожданный углеводный))
после вчерашнего я всетаки сходила в туалет, но отвеса не было, могу сказать даже больше был привес аж в 400 гр, хотя я в принципе то вчера не нарушала, ну да ладно, думаю это все из за того, что после завтра должны быть кд(надеюсь)
по меню сегондя будет два банана на завтрак(все фрукты раскупили), грнчка с овощами и четыре зефирки с шоколадом на ужин ) как всегда лесли 3 мили(вчера все таки не позанималась, было лень и состояние не очень, переживала почему же не в хожу в туалет))
всем хороших отвесиков)
p.s пойдй куплю батайреки в весы