#11.07.#худею#день14

Моё питание:

Завтрак - пшенная каша + 2 сырника + чай




Перекус - 3 сырника + цикорий с молоком




Обед - диетический оливье с курицей (без огурцов, вечером только докупила и добавила их), заправка - сметана 15%+ горчица + соевый соус. Всего: 250г




Ужин - диетический оливье (с огурцами) 267г + бокал красного сухого вина.




Спорт: 40 мин кардио
Рейтинг:  +4
Arina1587
12 июля 2016 года 121 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #11.07.#худею#день14
Моё питание:
Завтрак - пшенная каша + 2 сырника + чай
Перекус - 3 сырника + цикорий с молоком
Обед - диетический оливье с курицей (без огурцов, вечером только докупила и добавила их), заправка - сметана 15%+ горчица + соевый соус. Всего: 250г
Ужин - диетический оливье (с огурцами) 267г + бокал красного сухого вина.
Спорт: 40 мин кардио Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

12 июля 2016 года
0
Арина, добрый день!

Сырнички Ваши привлекли... Толстенькие такие, пышные! У меня всё время в блин расползаются...
Если не сложно, поделитесь рецептом!

12 июля 2016 года
+1
Добрый день! С удовольствием делюсь))

СЫРНИКИ С ИЗЮМОМ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Творог - 200 г
Яйцо - 1 шт
Изюм - 40 г (можно без него)
Мука кукурузная или рисовая - 4 ст. л. (Можно и обычную)
Подсластитель/сахар - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Смешайте все ингредиенты в миске до однородной консистенции и выпекайте сырники на сковороде, предварительно разогретой и смазанной небольшим количеством масла.

13 июля 2016 года
0
Спасибо большое! Буду пробовать!
Небольшое уточнение: а Вы их ложкой выкладываете на сковороду, или руками формуете, как котлеты, или колбаску делаете из полученной массы и на "шайбочки" режете? Уж простите за занудство

13 июля 2016 года
+1
Да прям, Вы что, не извиняйтесь, все нормуль))) доску или стол присыпаю мукой, формрую колбаску и режу на лепешечки, делаю ровный кружочек, шайбочку и обваливаю немного в муке и на сковородку.

14 июля 2016 года
0
Теперь совсем всё понятно стало! Надеюсь, в этот раз не облажаюсь и получу полноценные человеческие сырники, а не расплывчатые творожные оладьи
Спасибо еще раз!

14 июля 2016 года
0
Хихихи не за что!!!


Оставить свой комментарий
B i "