#12.07.#худею#день15

Моё сегодняшнее питание:

Завтрак - мюсли 30г + молоко 120г + 2 бутерброда с сыром 73г. Всего: 223г + чай




Перекус - 3 овсяных ПП печенья 80г + зеленый чай
Кому интересно рецепт овсяных ПП печений с сухофруктами здесь -> https://www.diets.ru/post/1639871




Обед - диетический оливье 250г + отруби 15г




Перекус - стакан 1% кефира + отруби 15г




Ужин - творожная запеканка с брокколи и немного сыр 316г


Рейтинг:  +2
Arina1587
12 июля 2016 года 154 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #12.07.#худею#день15
Моё сегодняшнее питание:
Завтрак - мюсли 30г + молоко 120г + 2 бутерброда с сыром 73г. Всего: 223г + чай
Перекус - 3 овсяных ПП печенья 80г + зеленый чай
Кому интересно рецепт овсяных ПП печений с сухофруктами здесь -> https://www.diets.ru/post/1639871
Обед - диетический оливье 250г + отруби 15г
Перекус - стакан 1% кефира + отруби 15г... Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "