Приветик, красотки!!!
Сегодня очень много работы
поэтому читать вас буду уже дома, а у вас уже ночь будет(
Вчера прошла 5.5 миль(думула больше будет, но муж приехал за мной), обруч 40 мин, планка и пресс. Лесли не было, тк приехали поздно. Муж вчера устроил сюрприз, отвез меня в Мексиканский ресторан(я ела все по диете), а потом была прогулка по набережной). Когда возвращались домой, заехали в рус магазин. Я там таакоое нашла
орешки со сгущенкой
я их так давно ела... Так что ужин уже определен 100%
Завтрак-нектарин и 2 абрикосика
Обед- овсянка с грибами и луком, овощной салат.
Спорт- прогулка 4 мили, обруч 40 мин, планка, пресс и постараюсь Лесли, но не уверена, тк поздно вернусь с работы.
Всем отвесов и хорошего настроения!!! Я всех вас
попробуй обязательно овсянку так приготовить, очень интересный вкус
Менюшка вкуснючая,давай держись,молодец,зарлка полноценная.
Давай держись
да, устроили себе романтик
Очень-очень, как в детстве)))
Муж какой молодец у тебя и ты тоже умничка что все только по диете
Меню и спорт как всегда супер-пупер
Спасибо
Зато вкусно было)))))))
Главное, в таком деле во время остановится, но не всегда получается