У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ленн-Sun-ннА

вопросик...

Привет всем! Занимаюсь "похудением" третий день. Начиталась в выходные кучей литературы со всякими диетами и решила, что в моем случае вернее всего будет составить план похудения под себя. Что придумала: 1 день - молокочай (выполнено), 2 белковых дня как атака по Дюкану (один строгий - выполнено, второй сейчас идет. К белкам добавила овощи некрахмалистые). Дальше думала начать ПП и уменьшить порции наполовину.
Я на диетах не сидела, опыта нет. Если есть знающие: есть какие-то косяки в таком подходе? Может из молокочая и белковых дней надо как-то по особенному выйти, чтобы вес сразу не набрать? Пока отвес радует (где-то 2-2.5 кг. ушло.).

Рейтинг: +2

Ленн-Sun-ннА

13 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вопросик...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем! Занимаюсь "похудением" третий день. Начиталась в выходные кучей литературы со всякими диетами и решила, что в моем случае вернее всего будет составить план похудения под себя. Что придумала: 1 день - молокочай (выполнено), 2 белковых дня как атака по Дюкану (один строгий - выполнено, второй сейчас идет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640145/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640145/
              ]вопросик...[/url][/b][/size]
              Привет всем! Занимаюсь "похудением" третий день. Начиталась в выходные кучей литературы со всякими диетами и решила, что в моем случае вернее всего будет составить план похудения под себя. Что придумала: 1 день - молокочай (выполнено), 2 белковых дня как атака по Дюкану (один строгий - выполнено, второй сейчас идет. К белкам добавила овощи некрахмалистые)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1640145/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ленн-Sun-ннА:

До трясучки тянет на быстрые углеводы...((
Вопрос про весы
Давайте улыбнемся))))
• вопросик...
Свершилось!!))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Комментарии:

Асхат Абдимир

13 июля 2016 года

Реклама. Спам

Ответить

svetlanae701

13 июля 2016 года

Самый главный косяк это строгость в рационе, большой шанс сорваться. Лучше ПП.

Ответить

Sandra I

13 июля 2016 года

Я скажу свое мнение. Я против всяких молокочаев, против дюкана и против любых диет которые имеют название, а так же против голодания.

Любая довольно строгая диета приведет к набору веса в дальнейшем и чем больше отклонение от нормального обычного питания, тем больше шанс что все вернется. Никто еще не придумал ничего лучше нормального умеренного сбалансированного питания которого нужно и можно придерживатся всю жизнь. Правильное питание, подсчет калорий, интуитивное питание - лучшие системы питания на мой взгляд.

Ответить

Ленн-Sun-ннА

(автор поста)

13 июля 2016 года

Я почитав форумы и литературу тоже пришла к такому же выводу... Но... мне нужен был толчок, чтобы появился азарт. Вот для этого устроила три (ну по сути 2) строгих дня, чтобы увидеть результат. Но вот теперь боюсь, что перейдя на ПП все почти 3 кг. сразу же и вернутся, думаю как бы помягче перейти на ПП со строгих дней. Вот в чем загвоздка...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте