Решила попробовать эту систему. Мне кажется, что она приближена к правильному питанию и не несет вреда здоровью, а для меня это очень важно. Не гонюсь зп быстрым результатом, скорее за стабильным, так как за свои тридцать семь лет худела дважды на 20 кг т вот опять у меня 87😞. Хочется уже какой-то стабильности в жизни. На обед стушила курицу с луком и морковкой с рисом, как бы плов, на ужин планирую запечь 1-2 карасей. Кажется, правильно?
Решила попробовать эту систему. Мне кажется, что она приближена к правильному питанию и не несет вреда здоровью, а для меня это очень важно. Не гонюсь зп быстрым результатом, скорее за стабильным, так как за свои тридцать семь лет худела дважды на 20 кг т вот опять у меня 87😞. Хочется уже какой-то стабильности в жизни...
Читать полностью
Мне тоже кажется это ПП и правильный образ жизни))) Хочу попробовать. И самое главное можно до 12 что-то позволить себе вкусное. Ну потому что без вкусняшек тоже сложно и иногда оч надо И настроила себя, вот поела, теперь овощи белки. И организм дозу гормона счастья получил. все зайцы убиты