Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Завтра белок:-)

Завтра будет белок..на работу в пять утра, поэтому приготовить пришлось сегодня вечерком..вот какие котлетки на пару получились..и кабачки...обед и ужин, ну как?

Рейтинг: +5

ehuk050514

14 июля 2016 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтра белок:-)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1640631/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jul/14/05/2999401_47193-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Завтра будет белок..на работу в пять утра, поэтому приготовить пришлось сегодня вечерком..вот какие котлетки на пару получились..и кабачки...обед и ужин, ну как?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640631/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640631/
              ]Завтра белок:-)[/url][/b][/size]
              Завтра будет белок..на работу в пять утра, поэтому приготовить пришлось сегодня вечерком..вот какие котлетки на пару получились..и кабачки...обед и ужин, ну как? [b][url=https://www.diets.ru/post/1640631/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V074 "Кент"

Каркасный дом с террасой и вторым светом V479 "Юрика"

Комментарии:

irkafrolik

14 июля 2016 года

Выглядит симпатично

порция на фото это обед и ужин?

Ответить

ehuk050514

(автор поста)

14 июля 2016 года

Это я сделала ,а сколько съем не знаю ..а так да,отсюда и обед и ужин возьму ..но не все )

Ответить

irkafrolik

14 июля 2016 года

Мне показалась порция маленькой, я бы не наелась

а стартовый вес какой? В профиле вес не указан...

↑ Ответить

ehuk050514

(автор поста)

14 июля 2016 года

А я подумала,что наоборот порция слишком большая..вот и хотела у вас у всех поинтересоваться ..если я все эти котлеты заточу...ничего ко мне не прилипнут?ну естественно,что на ужин половину обеда ...

↑ Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

Если ты наедаешься маленьким кол-вом, то больше и не нужно. главное, чтобы тебе не было голодно...
Всегда ведь по-разному организм работает, иногда скушаешь яблоко и больше ниче не лезет, а иногда и "тазика" салата мало

↑ Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Да-да, особенно в витаминный, тазики нынче уже не те

↑ Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

↑ Ответить

ehuk050514

(автор поста)

14 июля 2016 года

54.7был вес в первый день ..а вообще я год назад весила 69 кг при росте 169см..

Ответить

irkafrolik

14 июля 2016 года

Вес очень хороший! Возможно тогда порция самый раз

↑ Ответить

asya80

15 июля 2016 года

А разве в белковый можно овощи?

Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Можно, тушенные, печеные, свежие все КРОМЕ крахмалистых (картоха, бобовые, свекла)

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

А я ем свеклу в любой день. И капусту цветную.
В этих овощах не такое содержание крахмала, чтобы их только в крахмальные дни есть.
Картоха и бобовое - другое дело

↑ Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Я за свеклу переживаю из за сахаров. Но если ее можно это круть. Я ее просто обожаю

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Она мне помогает в щепетильном вопросе туалета

Поэтому у меня от нее только отвесы

↑ Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

У меня этот вопрос на повестки дня, что то стало с этим проблематично

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

У большинства тут проблема такая в начале диеты. Кто сухофрукты, кто свеклу, кто таблетки

↑ Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Охохоюшки хо хо

↑ Ответить

irkafrolik

15 июля 2016 года

А я как запомнила, что сырую в любой день, а отварную только в крахмальный...

↑ Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Вот это может быть, надо срочно освежить память )))

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Блин, ну че вы мне все карты портите?

Я ж вареную или тушеную ем

↑ Ответить

irkafrolik

15 июля 2016 года

Ешь сырую и результат круче (т.е. наоборот

) короче говоря будет

а отварную 100% только в крахмальный

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Я поняла. Но сырая мне не нравится совсем

↑ Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

и я не особо сырую жалую)
а вот вареную очень люблю

↑ Ответить

asya80

15 июля 2016 года

Так это ж в крахмалистом можно...А в белковом же только мясо и рыбка+ молочка. Или я чего путаю?

Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

Что-то ты напутала. В белковый- один вид белка + овощи некрахмалистые)

↑ Ответить

Lissen

15 июля 2016 года

Да супер котлетки.Менюшка красивая и вкусная

Молодец,давай держись милая

Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Котлетки очень аппетитные.
Но в начале диеты, я бы заточила эту порцию только на обед

Сейчас, конечно уже и на обед-ужин столько хватит))) Но овощей все равно свежих можно было бы еще добавиль

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.