Приветик всем! Возвращаюсь опять к диете Без подсчета калорий нет никаких результатов.одни привесы. Нужно серьезно отнестись к питанию. На улице лето, полно овощей, а не худеется что то. Перехожу на белок. Проснусь, и сразу начну питаться как раньше.урезать сахар и убрать хлеб, жирное я не Ем. Х удеем дальше.! Мне 3 кг не дают покоя. Я не могу достигнуть желаемого результата. В се решено! Начинаю считать калории! Что из этого получится, увидим через неделю.
Приветик всем! Возвращаюсь опять к диете Без подсчета калорий нет никаких результатов.одни привесы. Нужно серьезно отнестись к питанию. На улице лето, полно овощей, а не худеется что то. Перехожу на белок. Проснусь, и сразу начну питаться как раньше.урезать сахар и убрать хлеб, жирное я не Ем. Х удеем дальше.! Мне 3 кг не дают покоя. Я не могу достигнуть желаемого результата. В се решено...
Читать полностью
Согласна с Вами, у меня такая же проблема - пара кг гуляют! Подсчет ккал пока не дает результата, думаю, что нужно урезать все угли Удачи Вам! Будет интересен Ваш результат