Доброе утром всем!!!сегодня пятый белковый день..отвес после витаминного составил-400, сегодня на завтрак грейпфрут и не много свежих ягод, на обед котлетки на пару и кабачок, на ужин 1/2 обеда :-) сегодня скорее всего без спорта, ну или возможно вечером позанимаюсь..так как сейчас на работу..всем хорошего дня и хороших отвесов :-)
Доброе утром всем!!!сегодня пятый белковый день..отвес после витаминного составил-400, сегодня на завтрак грейпфрут и не много свежих ягод, на обед котлетки на пару и кабачок, на ужин 1/2 обеда :-) сегодня скорее всего без спорта, ну или возможно вечером позанимаюсь..так как сейчас на работу..всем хорошего дня и хороших отвесов :-)
Читать полностью
Хорошее меню!
Меню хорошее