Сорри, что потерялась. Вторник и среда были днями почти круглосуточной работы. Вчера еле живая пришла на работу, ладно хоть ушла вовремя. За эти дни выпито литров 10 воды, если не больше. И на жаре под солнцем и ночью дома в духоте. Итог - большая часть воды остается во мне. Болтаюсь в своих 76-ти кг и никак не могу уйти вниз, хотя казалось бы, потом все должно выйти. Маленькое водяное плато. Цель в 75 кг не достигнута пока, а это было бы минус 10...
Питание за эти дни:
Понедельник - углеводы, делала свои лепешки
Вторник - витаминки, нектарины и черешня и работа до полодиннадцатого
Среда - крылья из духовки, пасторма, кусочек сыра, хреновина и литров 5 воды
Четверг - крахмал и плюс на весах (отекла). Гороховая каша и салат из капусты с помидорой из столовки.
Пятница - сегодня - опять лепешечки.
Сегодня забираем дочу из лагеря и вечером уезжаем загород. После такой трудовой недели мечтаю о коньяке и купании в Волге. У нас яростно палящее солнце и никаких облаков.
Сорри, что потерялась. Вторник и среда были днями почти круглосуточной работы. Вчера еле живая пришла на работу, ладно хоть ушла вовремя. За эти дни выпито литров 10 воды, если не больше. И на жаре под солнцем и ночью дома в духоте. Итог - большая часть воды остается во мне. Болтаюсь в своих 76-ти кг и никак не могу уйти вниз, хотя казалось бы, потом все должно выйти. Маленькое водяное плато...
Читать полностью
Ничего, вода уходит быстро. Это ж не жир.
Хорошо вам отдохнуть!