Девоньки. Сегодня я преодолела нулевые (100) и перешла в 2-х значные ( 99,9)Это моя цель на первом этапе. С марта месяца скинула с себя 22 кг. Не верилось, что смогу, поэтому далеко и не заглядывала. Сейчас настроение не упустить достигнутое.
Девоньки. Сегодня я преодолела нулевые (100) и перешла в 2-х значные ( 99,9)Это моя цель на первом этапе. С марта месяца скинула с себя 22 кг. Не верилось, что смогу, поэтому далеко и не заглядывала. Сейчас настроение не упустить достигнутое.
Читать полностью
Поздравляю Вас! Так держать и не сдаваться! 22 кг на чём сбросили? Тоже 90 дневка? Кстати, давно заметила, что цели нужно ставить реальные, по срокам выполнения не длительные, тогда легче и мотивация всегда есть.
Очень приятно ваше участие. Спасибо девочки за высокую оценку моего труда. Худела на разных диетах. Все они реально работают,если их соблюдать.Но всегда на коротких была. ( Любимая. 7 лепестков. Двухнедельная.) Единственная Магги мне не поддалась. Если нарушил надо начинать сначала. А у нас то кристины ,то поминки, то гости пришли,то родня приехала. 3 раза начинала. Надоело на одних и тех же продуктах сидеть. До конца не дошла. Сейчас 90 дней мне нравится своей длительностью и стабильностью. Не надо задумываться. "А что я дальше буду делать.?"Да и по продуктам достаточно гибкая .Мне нравится.
С такими отличными результатами, только вперед, только к цели, только радовать себя любимую новыми результатами! Все будет замечательно! Все получится)))
Это замечательно! Это подвиг! Есть чем гордится!(смайлик с бурными аплодисментами)
Поздравляю! И желаю побыстрее увидеть на весах 8. (Я тоже к ней стремлюсь)
Какая ты молодец!!! Уже такой большой путь проделала, только ни шагу назад, хорошо? Я в вк состою в группе закрытой худеющих и вот все девочки молодцы, понемногу но идут к своей цели и за каждую я рада, а есть одна девочка с большим весом и вот за два месяца она гоняет 2 кг туда сюда и больше никаких сдвигов и я не сдержалась и спросила, может быть она нарушает диету или много кушает, ну не может человек не худеть, если начинает ограничивать себя в еде, ну не может!!!! А она сказала, что ни разу не нарушила ( все нарушают, все) а вес не уходит, пыталась ее под тянуть к спорту, устраивали соревнования кто больше отожмется, присядет, пресс и так далее и на все у нее от мазка, что с ее весом это все тяжело и что ей хватает работы по дому и в итоге общались на повешенных тонах, хотя я ну совсем ничем ни хотела ее обидеть, а наоборот помочь ей хочу, но видимо она внутри не хочет меняться) к чему это я??? Забыла))) так вот ты огромная молодец, ты поставила перед собой цель и идешь к ней!!! И не боишься изменений в фигуре и в жизни, а они ( изменения) обязательно будут и очень приятные)))
Конечно врёт,что не нарушает. Без нарушений очень сложно быть на диете. Силыволи у нас, имеющих большой вес нету. У кого она есть, или кто её выстрадал для себя лишнего веса нет. По крайней мере мне это не удаётся.Отпусти её. Значит она не готова. Будет готов ученик ,придёт и учитель. И мы все знаем,что сказать и сделать,это 2 большие разницы.Я начинаю понимать,что диеты это не панацея,а только средство для снижения веса.. Надо учиться правильно питаться.Вот я сегодня. В награду (кнут и пряник никто не отменял) набрала на радостях себе вкусняшек. День у меня угли и вот пироженка мороженка,чоколадка. Казалось бы пойди купи новые трюселя. Старые уже спадают. Так нет!Грабли всё те же.
Ты просто молодчина и главное не сдаешься, все получится это так классно видеть живой пример того, что стоит только захотеть и начать, а потом втягиваешься желаю тебе закрепить двухзначный вес и уменьшать первую из двух цифер легко и навсегда
Спасибки,поддержка очень важна. Для меня на первом месте мотивация,на втором диета,на третьем поддержка Сегодня уже 99,4 кг.К сожалению со спортом я не дружу. Ну не моё это.А насиловать себя не хочу хватает диеты.
Теперь надо двигаться к первой 8 на весах
Давай только в перед - теперь назад пути нет
Я уже о 7 мечтаю
Мне к концу 90 дней очень хочется увидеть 79
У меня с завтрашнего дня клубная карта активируется, поэтому я тоже поднажму
У меня карта в клуб как раз со второго захода начнется
Поздравляю! И желаю побыстрее увидеть на весах 8. (Я тоже к ней стремлюсь)