Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90 "Крахмалы"

З: черешня, яблоко, кофе
О: Булгур вареный(кажется пересолила

), салат овощной (огурцы, помидоры, болгарский перец, айсберг и три оливки

не удержалась

заправлен итальянскими травами и ложечкой оливкового масла)
У: То что останется от обеда, ибо готовить ничего не буду, у меня по плану уборка

Рейтинг: +10

Elen_81

15 июля 2016 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640728/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90 "Крахмалы"</a>                  <div style="padding:7px 0;">З: черешня, яблоко, кофе<br>О: Булгур вареный(кажется пересолила  ), салат овощной (огурцы, помидоры, болгарский перец, айсберг и три оливки  не удержалась  заправлен итальянскими травами и ложечкой оливкового масла)<br>У: То что останется от обеда, ибо готовить ничего не буду, у меня по плану уборка
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640728/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640728/
              ]2/90 "Крахмалы"[/url][/b][/size]
              З: черешня, яблоко, кофе О: Булгур вареный(кажется пересолила  ), салат овощной (огурцы, помидоры, болгарский перец, айсберг и три оливки  не удержалась  заправлен итальянскими травами и ложечкой оливкового масла) У: То что останется от обеда, ибо готовить ничего не буду, у меня по плану уборка [b][url=https://www.diets.ru/post/1640728/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Комментарии:

shanno4ka

15 июля 2016 года

Хорошее меню - молодец

А чем тебя оливки смущают? Их, вроде, можно

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Не знаю, как-то они у меня не вписываются в диетическое питание

↑ Ответить

Илона Филипова

15 июля 2016 года

moderated

Ответить

marusjala

15 июля 2016 года

Вкусненько у тебя

А уборка вместо зарядки

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Уборка,га, жара еще невыносимая, семь потов сойдет

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Девоньки, завтра у меня гастрономическая фантазия вареники с капустой и спагетти с песто

(не разорвет ли меня от такого счастья)

Просвятите меня их вместе можно (вроде ж и там и там тесто)или закатать губищи и есть что-то одно?

Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Elen_81 пишет:
не разорвет ли меня от такого счастья

Вполне может

Хотя, если одна на обед, а другое на ужин, то почему бы и нет? Но тогда уже без сладостей, кроме шоколада

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Шикарно!!!
Шоколад ащще без вопросов, я к нему ровно, а вот пожрать я люблююю

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Все мы тут пожрать любим

Иначе не собрались бы в одном месте в одно время

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

эт точно,

единственное, я к сладостям абсолютно ровно, а вот читая от твоем слоеном пироге с овощами и песто половину кабинета своего слюнями закапала

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Так в чем проблема? Сделай такой в следующие угли))))))

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

непременно

завтра моя мкаронно-вареничная мечта исполнится и буду ждать вторник

↑ Ответить

jasmin rose

15 июля 2016 года

Думаю, не стоит столько мучного... Замените вареники тушёной капустой с добавлением оливкового масла в конце приготовления, а спагетти лучше используйте из муки, полученной из твёрдых сортов пшеницы.
Это моё мнение...

Здоровья Вам и похудения!

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Так это углеводный день - можно и макароны и вареники. Диета этого не запрещает.

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

нее, капусточка в витаминный, завтра буду отрабатывать углеводы по полной программе

к тому же я не планирую по пачке того и другого

Спасибо и Вам взаимно

↑ Ответить

jasmin rose

16 июля 2016 года

Да, важнее всего -знать меру

Спасибо!

↑ Ответить

cv242006

15 июля 2016 года

Как вкусно все, очень люблю булгур) а завтра видимо придется к тебе в гости напрашиваться и спагетти и вареники ммммммм

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

как оказалось, я тоже его люблю

ооо, милости прошу

↑ Ответить

IraItik

15 июля 2016 года

Хорошая менюшка!

Желаю отвесиков

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

спасибо, спасибо я их очень хочу

↑ Ответить

IraItik

15 июля 2016 года

Будут, обязательно будут!

↑ Ответить

irkafrolik

15 июля 2016 года

Как я понимаю решила каждый день не взвешиваться или всё же... отвес после первого дня есть? Булгур это вкусно! А с солью как и с уборкой в такую жару поосторожнее

Ответить

irkafrolik

15 июля 2016 года

Да, уже сегодня обнаружила-почти килограммчик слетел

нашла в другом отчете, любопытство удовлетворено, рада, молодец

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

дяя

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Булгур вкусны, но оказывается калорийный

Соль-зло, а я честно сказать ЛОСЬ

Хотя в последнее время пытаюсь искоренить эту привычку и солить как можно меньше, но сегодня вот перестаралась(хотя положила меньше своей прежней дозы).

↑ Ответить

shanno4ka

15 июля 2016 года

Elen_81 пишет:
хотя положила меньше своей прежней дозы

Значит уже привыкаешь к меньшему количеству соли. Молодец

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Ага, на прошлой неделе отжала у супруга кусок сосиски, так мне она показалась таааакой соленой, хотя всегда их покупаю и лопала тока в путь

↑ Ответить

daria_tsch

15 июля 2016 года

А что такое булгур?

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

обработанная пшеница

↑ Ответить

daria_tsch

15 июля 2016 года

не знала

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Вкусная штука, но опять же повторюсь вычитала, что калорийная

↑ Ответить

daria_tsch

15 июля 2016 года

надо попробовать..342 ккал. - не так уж много, если не жрать целую кастрюлю

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

так то да

относительно палке колбасы вообще ни о чем

↑ Ответить

Морела

15 июля 2016 года

Очень вкусное меню.

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

Спасибо

Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Отличное меню

а завтрашнее вообще атас, у меня углеводный прошел а я даже про вареники не вспомнила

сжигательной тебе уборки и обязательно отвеса

Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

я им уже третью неделю улыбаюсь

когда узнала что можно джигу джигу танцевала

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

15 июля 2016 года

уборка это даа

Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

Хорошее меню, а завтрашнее вообще атас

отвес отличный, поздравляю!!! Так держать

Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Седня уже откуда-то 300грамм приползло.

↑ Ответить

IraItik

16 июля 2016 года

Уйдут, главное не сдаватся,
после витаминного точно уйдут

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Хорошо бы. Мне крупы всегда так мелко пакастят,даже когда на "лепестках "сидела в злаковый день гречку только ела все равно бац и привес

↑ Ответить

IraItik

16 июля 2016 года

Тогда надо это воспринимать как неизбежное зло, после других дней будут уходить

↑ Ответить

Оливия Коноплева

16 июля 2016 года

Меня одну смущает пшеница в крахмальный день

Честно не никогда его не пробовала и даже не знаю как он быглядет

Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Да не смущайся

не думаю,что хужее риса или картохи

в любом случае уже ничего обратно не достанешь

в следующий углеводный буду картофан лопать

↑ Ответить

Оливия Коноплева

16 июля 2016 года

Elen_81 пишет:
следующий углеводный буду картофан лопать

зачем?

↑ Ответить

Оливия Коноплева

16 июля 2016 года

Может ты про крахмальный

может передумаешь

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Конечно,чет мне головку припекло,несу ахинею

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Фу в крахмальный

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

Заговариваюсь,пардон

Ответить

Оливия Коноплева

16 июля 2016 года

А ну ка дыхни

Мы тут следим за тобой

↑ Ответить

irkafrolik

16 июля 2016 года

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

еще раненько

Ответить

Оливия Коноплева

16 июля 2016 года

У нас уже почти пять

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

у нас еще трех нет

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

вечерком буду дышать

Ответить

irkafrolik

16 июля 2016 года

Мне уже есть чем, но это другая песня

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

ты ж моя хорошая

↑ Ответить

Elen_81

(автор поста)

16 июля 2016 года

я еще на работе, часиков в шесть начну

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.