Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

17 день. Белок.

Всем доброго дня. У нас сегодня жарища невероятная. Сходила с утра до магазина, чуть с ума не сошла. Вчерашний витаминный день унес с собой еще 400 гр и это не может не радовать.

Вес 75,2 общий отвес 4,8 кг. В следующий раз взвешусь опять после витаминного.

По меню вчерашнего дня нарушений не было. Вчера впервые за несколько дней мне захотелось поужинать. На ужин был тазик салата.

Спорта вчера не было и сегодня скорее всего то же, жара.

Меню сегодня следующее
Завтрак Нектарины+кофе
Обед Творог обезжиренный, сыр, помидоры
Ужин Сыр, Йогурт, помидоры.

Всем хорошего настроения и большущих отвесов.

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, 90-дневка, белковый день, меню на день

Рейтинг: +7

Морела

15 июля 2016 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1640790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">17 день. Белок.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6066/">90-дневка</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем доброго дня. У нас сегодня жарища невероятная. Сходила с утра до магазина, чуть с ума не сошла. Вчерашний витаминный день унес с собой еще 400 гр и это не может не радовать.  Вес 75,2 общий отвес 4,8 кг. В следующий раз взвешусь опять после витаминного.<br>По меню вчерашнего дня нарушений не было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1640790/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1640790/
              ]17 день. Белок.[/url][/b][/size]
              Всем доброго дня. У нас сегодня жарища невероятная. Сходила с утра до магазина, чуть с ума не сошла. Вчерашний витаминный день унес с собой еще 400 гр и это не может не радовать.  Вес 75,2 общий отвес 4,8 кг. В следующий раз взвешусь опять после витаминного. По меню вчерашнего дня нарушений не было. Вчера впервые за несколько дней мне захотелось поужинать. На ужин был тазик салата... [b][url=https://www.diets.ru/post/1640790/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 2 спальнями V055 "Орегон Сити"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Комментарии:

shanno4ka

15 июля 2016 года

Отличный отвес. Поздравляю

Да, жара, капец опять настала.... Есть тоже совсем не хочу
Пожалуй, для белкового дня молочка в такую жара самое оно

Ответить

Морела

(автор поста)

15 июля 2016 года

shanno4ka пишет:
для белкового дня молочка в такую жара самое оно

Согласна. Надоели мне уже мясные-белковые. Следующий хочу рыбный сделать.

↑ Ответить

irkafrolik

15 июля 2016 года

Да, жара выматывает утром вышла +16 было одела джинсы, домой вернулась +28

тоже в мыслях было пресс покачать, но не смогу, может вечером... Отвес очень радостный

белковый прям разгрузочный получился

Ответить

marusjala

15 июля 2016 года

У нас тоже жара под 40. Не то что спорт не осилю, передвигаюсь с трудом

Ответить

alenochka1990

15 июля 2016 года

Умничка

отвес супер.
Что-то везде жарко( у нас тоже... сегодня еле до работы дошла, уже в 7.00 30 градусов было
Меню вкусное и легкое

Ответить

Титомир Наталия

15 июля 2016 года

спам

С уважением, модератор сайта

Ответить

cv242006

15 июля 2016 года

Вкусно тоже! Я тоже вот прям не хотела мяса сегодня и тоже молочный день устроила с тазиками салата) и прям так хорошо мне было, правда уже сейчас испытывал голод небольшой

Ответить

kanastasiya3122

15 июля 2016 года

Прекрасный отвес

а у нас дожди лили три дня, а сейчас светает и рассвет главное такой красивый гооубо-розовый, похоже будет тоже жарко, хорошо что витамины

меню легкое и вкусное

Ответить

Морела

(автор поста)

15 июля 2016 года

Большушее спасибо.

↑ Ответить

IraItik

16 июля 2016 года

Шикарно, хороший отвес

Тоже молочки хочется, но вчерашний белковый был мясной, следуйщий сделаю с молочкой, уже немножко соскучилась.

Ответить

Морела

(автор поста)

16 июля 2016 года

спасибо. Вот и я от мяса что-то под устала. Следующий белковый хочу рыбу сделать.

↑ Ответить

IraItik

16 июля 2016 года

Правильно, рыбка тоже нужна

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.