Спина.

У меня так однажды было - перетерпела, хотела в туалет, а не пошла. Это раз.
Потом было такое - оказалось беременна
Спина болит также потому что простудилась или например открыта форточка была и продуло.
Остеохондроз как еще одна причина, например затекло, потом размялось и прошло.
Еще проблемы с почками.....

Я бы понаблюдала и если повторится, пошла бы к врачу.

а матрас какой? может , подушечку в район поясницы надо?

Не про спину, а в общем - часто бывает, что когда посреди ночи "немножко" проснулась, что-то болит. Мышцы после тренировки, например. Еще мысль проскакивает "блин, завтра ходить не смогу". Утром просыпаюсь - все норм.
А спина в районе поясницы у меня после сна болит Не резко, а ноюще. То ли сплю неправильно, то ли с кроватью/матрасом/подушками что-то не так )

Это может быть люмбаго. Погуглите. Похоже?
У меня не часто, но бывает. Причина - остеохондроз и грыжа поясничного отдела. Вернее, это не совсем причина, а скорее фон для прострела. У вас просто заболело или был прострел?

Terve пишет:

После комочка - проходит.

когда у меня обостряется, то самая удобная поза - комочек. И лежу комочком, и сижу комочком, и хожу комочком.
Боль может быть локализованной. И становится страшно, потому что мысли всякие приходят. В том числе и о почках.

Не болейте.

У меня такое происходит, когда сплю на животе. Просыпаюсь от жуткой боли в пояснице, с трудом переворачиваюсь на бок, скручиваюсь в комок, постепенно отпускает. Потому уже последние лет 10 на животе не сплю, если только во сне случайно перевернусь.

Очень хорошо написано в книге Лиз Бурбо "Слушай своё тело, лучшего друга на земле", в ней показаны скрытые причины любых физических недугов, подсознание тебе подсказало во время сна через тело, что ты слишком много тащищь на себе!

Наташ, скорее всего, не почки. У меня, к сожалению, есть печальный опыт и почечной колики, и люмбаго.
Почки - ноющая постоянная боль, при колике очень сильная. Но- она не прекращается без приема лекарств.
Люмбаго - если смещен позвонок в пояснично- крнстцовом отделе, и есть грыжи или протрузии, заболеть может- от переохлаждения, нервов или поднятия тяжести в неудачной позе.
Я бы на твоем месте сделала УЗИ почек, еще гинекологическое УЗИ, и МРТ пояснично-крестцового отдела.
На всякий случай (лучше бы НЕ пригодилось) - эту болезнь лечит невролог (лекарствами), а после снятия болей- лечебная гимнастика.
Я третий год хожу на йогу, и была самонадеянно уверена, что со мной такого не случится. Случилось... лечилась 2 месяца, и это я еще тренированная...