Привет, девочки!!!
С началом выходных вас!!!
Вчера вечером ходили гулять в парк, хоть там не очень жарко было)))) и отвела душу я по мороженому. Как же было мне вчера вкусно - шоколадное мороженое с апельсином - объедение.
Еще купила вчера рыбку, еду на дачу коптить, как раз завтра белковый день и на обед я планирую съесть кусочек))))
Как и обещала подвожу итоги 2/3 пройденого пути сегодня. Но сначала традиционно за нелелю. Итак:
Вес -1.5кг
Ог -0см
От -0.5см
Ож -0.5 см
Об -1.5 см
Оноги -0см
Что-то объемы встали совсем. Видимо, пора возобновлять обертывания. Перерыв был у меня. Ну и спорт, хотя жара и сил на него нет совсем...
Ну, и итоги за 2 месяца. Точнее так: взвесилась я первый раз через неделю после начала, а объемы замерила через 3 недели. Но именно те цифры считаю изначальными. Итого:
Вес -10кг
Ог -1.5 см
От -6см
Ож -10.2 см.
это самая проблемная зона
Об -7см
Оноги -5.7 см
Результами я довольна и в хорошем настроении продолжаю идти по намеченому пути))))
Меню на сегодня:
Весь день свежие овощи и фрукты. Какие точно не знаю, еду на дачу))))
Всем отличных выходных и огромных отвесов
Но объемы на этой неделе не очень что то
Давай дальше продолжай в том же духе.Умничка
Рыбку-копчененькую-супер вкусняшка.
Давай вперед и с песней
А в лишний вес вляпаться легко... Надо было любить булки и пиво с воблой как я
Обертывая не делала потому что перерыв нужен был после курса. Теперь возобновлю, конечно с 25, как только воду включат, а то глину с себя просто так не смыть
А вот спорт в жару это реальная проблема...
Я очень довольна результатом