62/90

Привет, девочки!!!
С началом выходных вас!!!

Вчера вечером ходили гулять в парк, хоть там не очень жарко было)))) и отвела душу я по мороженому. Как же было мне вчера вкусно - шоколадное мороженое с апельсином - объедение.
Еще купила вчера рыбку, еду на дачу коптить, как раз завтра белковый день и на обед я планирую съесть кусочек))))

Как и обещала подвожу итоги 2/3 пройденого пути сегодня. Но сначала традиционно за нелелю. Итак:
Вес -1.5кг
Ог -0см
От -0.5см
Ож -0.5 см
Об -1.5 см
Оноги -0см
Что-то объемы встали совсем. Видимо, пора возобновлять обертывания. Перерыв был у меня. Ну и спорт, хотя жара и сил на него нет совсем...
Ну, и итоги за 2 месяца. Точнее так: взвесилась я первый раз через неделю после начала, а объемы замерила через 3 недели. Но именно те цифры считаю изначальными. Итого:
Вес -10кг
Ог -1.5 см
От -6см
Ож -10.2 см. это самая проблемная зона
Об -7см
Оноги -5.7 см
Результами я довольна и в хорошем настроении продолжаю идти по намеченому пути))))

Меню на сегодня:
Весь день свежие овощи и фрукты. Какие точно не знаю, еду на дачу))))

Всем отличных выходных и огромных отвесов
Рейтинг:  +8
shanno4ka
16 июля 2016 года 125 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 62/90
Привет, девочки!!!
С началом выходных вас!!!
Вчера вечером ходили гулять в парк, хоть там не очень жарко было)))) и отвела душу я по мороженому. Как же было мне вчера вкусно - шоколадное мороженое с апельсином - объедение.
Еще купила вчера рыбку, еду на дачу коптить, как раз завтра белковый день и на обед я планирую съесть кусочек))))... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 июля 2016 года
0
У меня сегодня тоже витаминныый

16 июля 2016 года
0
спам
С уважением, модератор сайта

16 июля 2016 года
0
Ксюша, хорошие результаты

16 июля 2016 года
+1
Спасибо))))
Но объемы на этой неделе не очень что то

16 июля 2016 года
0
Главное что вниз, уже хорошо

16 июля 2016 года
0
Вот это да... по всем параметрам очень хорошие результаты какая ты у меня молодчинка!!! ты супер-детка
Давай дальше продолжай в том же духе.Умничка
Рыбку-копчененькую-супер вкусняшка.
Давай вперед и с песней

16 июля 2016 года
0
Спасибо большое))))) Я продолжаю - назад уже не свернуть

16 июля 2016 года
0
Вот и ушла первая десяточка, пускай ее подружки тоже быстрее бегут за ней

16 июля 2016 года
0
О, как я жду момента прощания с ее подружками

16 июля 2016 года
0
Ксеня ты умничка. Нашла себе мотивацию,и вперёд к намеченной цели. С твоей организованностью воще не понятно как ты ухитрилась втюхаться в лишний вес. Но теперь ты пример для подражания по крайней мере для меня.А это накладывает дополнительную ответственность.Можно к тебе в ученицы?

16 июля 2016 года
0
Спасибо большое)))) Даже как-то неожиданно быть таким примером для подражания Это прямо очень ответственно... Можно, конечно, чему смогу научу
А в лишний вес вляпаться легко... Надо было любить булки и пиво с воблой как я

16 июля 2016 года
0
Потрясающий результат Мега молодец А спорт и обертывания надо возобновить, ведь очень скоро море... море... Вот только как это сделать в жару ? У меня тоже рыба копчёная планируется

16 июля 2016 года
0
Спасибо большое))))
Обертывая не делала потому что перерыв нужен был после курса. Теперь возобновлю, конечно с 25, как только воду включат, а то глину с себя просто так не смыть
А вот спорт в жару это реальная проблема...

16 июля 2016 года
0
Супер какая ж ты молодец. Вот и результаты твоей строгой дисциплины!!!

16 июля 2016 года
0
Спасибо большое))))) Теперь к отпуску надо скинуть еще 6 кг

17 июля 2016 года
0
Если надо значит будет. Мы сами до конца не знаем своих возможностей. А я наблюдаю за своей Гуру с особым пристрастием. Получится у тебя,смогу и я

16 июля 2016 года
0
Эх смайликов не хватает. Но и без них БРАВО БРАВО БРАВО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 июля 2016 года
0
Спасибо)))))
Я очень довольна результатом

17 июля 2016 года
0
Отличные результаты прям супер ты такая умничка, желаю за последний круг сбросить намеченное


Оставить свой комментарий
B i "