За 5 дней -4 кг. Идем дальше

Итак, вчера питалась по намеченному плану из отступлений только 150 г клубники (уснуть не могла, решила что клубника на ночь меньшее из зол).
Завтрак: омлет из 3 яичных белков с помидором и базиликом;
Перекус: пастила (совсем немного, на 100 ккал);
Обед: курочка с овощным салатом (заправляла йогуртом)
Перекус: 300 г клубники
Ужин: котлета из щуки и тушеные овощи.

Сегодня день без сладкого!!! Неделю пью БАД с хромом, сейчас уже хотя бы на сладкое смотреть спокойно могу, но во избежание бесконтрольного поедания пока совсем решила исключать. И по плану:
Завтрак: каша ячневая с овощами (300 г);
Перекус: банан 150 г;
Обед: гречневая лапша с кальмаром (200 г);
Перекус: огурец+творог+зелень (200 г)
Ужин:котлета из щуки и тушеные овощи. (80 г и 200 г соответственно)

Если нетрудно, девочки, посмотрите. может на сегодня что-то подкорректировать. Забыла написать что у меня по рекомендации доктора низкоуглеводная, низкожировая диета с повышенным содержанием белка