Голодный денек получился, голова кружилась
Завтрак: 2 помидора обжаренных на сухой сковороде (специально для похудения наконец обзавелась сковородой Тефаль), и в них разбила яйцо.
Обед: тоже самое, только с один помидором. Салат не купила, так что его не ела.
Ужин 1 грейпфрут
Отвлекаю себя питьем воды, также пью каждый день по 2 чашки кофе со стевией, и еще вечером воду с лимоном и стевией, очень помогает убрать голод, чувствую себя наевшейся.
Отвес 0,1 Пятница • 2 вареных яйца • 1 салат, 3 помидора • 1 апельсин или грейпфрут Голодный денек получился, голова кружилась Завтрак: 2 помидора обжаренных на сухой сковороде (специально для похудения наконец обзавелась сковородой Тефаль), и в них разбила яйцо. Обед: тоже самое, только с один помидором. Салат не купила, так что его не ела. Ужин 1 грейпфрут...
Читать полностью
Да что-то не хочется перекусов, даже сама не знаю почему. Как-то вот настроилась и все, есть не хочется, даже когда голодно, чувствую, что нет такого желания что-то слопать непременно, водой заливаю, просто прекрасно. Может жара, может так настроилась.... надоело быть толстой, больше не хочу жрать!
пишут можно перекус делать спустя 2 часа от основного приема пищи- морковкой или огурцом. Ты не делаешь?
(можно на ты?)
Да что-то не хочется перекусов, даже сама не знаю почему. Как-то вот настроилась и все, есть не хочется, даже когда голодно, чувствую, что нет такого желания что-то слопать непременно, водой заливаю, просто прекрасно. Может жара, может так настроилась.... надоело быть толстой, больше не хочу жрать!