46-й день белковый

Доброго всем дня




Ну вот и всё, расслабонам в питании приходит конец, начинается японская болезнь "Деньгаси немаси" По техническим причинам на месяц остаюсь без работы, а з/п супруга уже распределили на ипотеку, квартплату, кредит и билеты на обратную дорогу детям. Билеты это вообще отдельная история, уехали они в Белорусь (1 взрослый и 2 детей до 12-ти лет) за 28 т. р. а обратно уже с Питера, 53 т.р. август типо, решили взять билеты до Сургута (3 часа езды на машине) как никак 37 т.р. Ещё и эта заминка на работе, не успеваем доделать цех, а без производства соответственно и торговать нечем Но ничего, всё это временно Можно конечно на месяц где-то устроится, но у меня есть подработка, которую я терять из-за месяца не хочу, копейки конечно, зато стабильно и уже много лет, я её делаю в рабочее время на основной работе днём, на другой работе начальник меня не поймет Как обычно ищу плюсы, крупами и макаронами слава богу затарена, мясо на крайняк, тушенки говяжей тоже в достатке, (муж то у меня полярник их на работе снабжают едой в командировки, а он все остатки домой принёс - хозяйственный ) грибы белые с прошлого года засушены, вот с овощами будут проблемы, но и тут я думаю справимся Второй плюс, это все же отпуск, больше времени на тренировки и квартиру Третий плюс, вот тут уж никакого расслабона на пивасики


Вот такая у меня предистория, а теперь о главном, вчера белки - с утра компот из сухофруктов без сахара, обед и ужин бедра куриные, бульон без соли и много много зелени



Спорт как обычно, думала что же к физкультуре добавить и как обычно Серёжа сам мне позвонил и сказал, что нашёл мой диск с Джилиан и гантельки в комнате он мне приготовил. Чтож а мне то и надо полчасика ещё добавить Молодец Серёжа Сегодня и начну.



Весы с утра показали, что привесы наконец-то сбежали и минусы за неделю в объёмах Талия-1, Бёдра -1, Грудь подрола



Настроение боевое Чего и Вам желаю Пока