Приветик, девчоночки!
Началась новая рабочая неделя и она обещает быть напряжённой... А хочется отдыха))))
Сегодня на весах 69,500. Получается, что после белкового с крахмальным +300гр. Не расстраиваюсь, т.к. итоги подвожу после витаминного, а это ещё 2 дня. Думаю. просто прошлый раз отвес был очень большой ( 1,1 кг) и он был связан с переживаниями и малым количеством еды... Сейчас душа успокоилась, мамочка идёт на поправку и кушаю нормально.
Кстати, последние два дня как-то и потребность в еде усилилась... Не знаю, с чем связать. Почувствовала нотки эмоционального голода, а для меня это крах - если сорвусь, начну сметать всё, что вижу)))). Поэтому до эмоционального голода себя больше не довожу))))
А в целом состояние отличное! Жара чуть спала, любимые вещи из гардероба ждут свой черёд и очень надеюсь, что очень скоро они все на мне сойдутся)))) Сегодня моя подруга и коллега. увидев мои результаты. вдохновилась нашей диетой. Я всё ей объяснила и они с мужем вдвоём ( он в знак поддержки) начинают. Наши ряды пополняются!!!
Всем, девочки, хорошей недели, отличного настроения и больших отвесов!
И немного юмора, не могу не поделиться:
Из недр интернета...
" Никак не могу похудеть из-за постоянных форс - нажоров)))
Приветик, девчоночки! Началась новая рабочая неделя и она обещает быть напряжённой... А хочется отдыха)))) Сегодня на весах 69,500. Получается, что после белкового с крахмальным +300гр. Не расстраиваюсь, т.к. итоги подвожу после витаминного, а это ещё 2 дня. Думаю. просто прошлый раз отвес был очень большой ( 1,1 кг) и он был связан с переживаниями и малым количеством еды...
Читать полностью
Очень рада, что мама твоя идет на поправку. Скорейшего ей полного выздоровления
Молодец, что не расстраиваешься из-за незначительного привеса. Это все временно
Лучикдон пишет:
Почувствовала нотки эмоционального голода, а для меня это крах - если сорвусь, начну сметать всё, что вижу)))).
Ты давай держись и никаких срывов!!! Придумай на выходные развлекуху какую-то, чтобы эмоций побольше положительных набраться
Лучикдон пишет:
" Никак не могу похудеть из-за постоянных форс - нажоров)))
Пусть никого из нашей группы не постигнет эта участь
Отличные новости! Маме скорейшего выхдоровления! А эмоциональное истощение у меня тоже через срывы на еду иногда бывают, усталость еще так действует, начинаю постоянно хотеть есть
Маме поскорее окончательно выздороветь! Ряды пополняются это замечательно Гони мысли о срыве, думаем только о хорошем, о результате, о вещах которые должны вот вот сойтись В общем надо держаться, оно того стоит
Молодец, что не расстраиваешься из-за незначительного привеса. Это все временно
Ты давай держись и никаких срывов!!! Придумай на выходные развлекуху какую-то, чтобы эмоций побольше положительных набраться
Пусть никого из нашей группы не постигнет эта участь
Спасибо за поддержку! Буду держаться. Главное не расслабляться и идти вперёд!
Вперед к намеченной цели)))