Первый день в тренажерке, это жесть...

Всем летний приветик!!!

Я на сайте с 2012 года. За это время я худела и набирала вновь, вступала в клубы и уходила из них или удаляли, пыталась и не пыталась, обещала всем и себе. В итоге я там же, в той же большой опе

Ну видимо мои потуги так и не пройдут и успокоиться я не могу, что жирная. По другому это не назовешь...

В прошлом году видела перевоплощение подруги которая ходила в тренажерку, 15 кило за 5 мес и очень подтянутая фигура! 2 детей у нее, а вот месяц назад родила еще одного, все мальчишки. Общалась я с ней тогда мало и поэтому увидела уже результат который мягко говоря удивил, и где то даже позавидовала ее силе воли!

И вот я решила последовать ее примеру, оказалось этот зал в 5 мин ходьбы от меня. Поузнавала за тренера, все говорят толковый. В общем пошла сегодня после работы.
Пришла, это подвальчик аля 90 тые Чтоб зайти надо наклониться чтоб не долбануться об трубы, металическая дверь со звонком, просто так не попадешь Старенькие замучаные тренажеры, на полу обычные ковры, местами резина. Тренер понравился симпатичный мужчина, приятный голос, спортивное тело. Только ради него готова ходить. Сказал что если буду слушаться его то скину 20 кг точно, а там дальше посмотрим.

Как давай он меня полтора часа гонять, учить как и что, я старалась что есть сил! К концу я думала когда же закончится эта экзекуция, и на фига я добровольно сюда пришла то Мокрая вся, красная, сил нет вообще это просто пипец товарищи!!! И это он еще учитывал больную спину и говорит щадил меня Вышла оттуда никакая вообще...

Теперь я знаю что это такое тренажерка, это ПАХОТА, труд и пот. Готова ли я? Готова! Мою жирную тушку давно пора поистязать.

Даже боюсь представить как ближайшие дни будут болеть мышцы

Девочки которые ходят в зал, респект вам и уважуха



Завтра нужно сделать замеры, вес, запечатлеть эти цифры так сказать... чтоб сравнить после.

Фото наверное тоже надо.

Иллюзий особых не питаю, даю сама себе как минимум пол года для того чтоб увидеть результат. Понимаю что процесс не одного дня.
Рейтинг:  +14
Фигурочка
18 июля 2016 года 210 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый день в тренажерке, это жесть...
Всем летний приветик!!!
Я на сайте с 2012 года. За это время я худела и набирала вновь, вступала в клубы и уходила из них или удаляли, пыталась и не пыталась, обещала всем и себе. В итоге я там же, в той же большой опе
Ну видимо мои потуги так и не пройдут и успокоиться я не могу, что жирная. По другому это не назовешь... Читать полностью
 


Дневник Фигурочка:



Комментарии:

18 июля 2016 года
+1
через полгода будет самои смешно,что от такои нагрузки устала.Держись,крепатура проидет,со временем освоишься,и массу удовольствия будешь получать

18 июля 2016 года
0
Ирина, не поверите , писала и почему то вас представила, думаю, ну как так хрупкая женщина милая и таскает железо и так легко об этом рассказывает........ И тут как тут вы Спасибо!
Сегодня я сомневаюсь что это удовольствие, больше повинность наказание что ли

18 июля 2016 года
+2
я каифую от железа,мы все,наверное мазохисты.Обьяснить это не возможно,но у меня по дороге в зал чувство,как будто на свидание бегу
Если не собьешься с пути,поимешь

18 июля 2016 года
0
Подруга мне рассказывала как у нее повышается тонус и хочестся жить после трени, я же до дому еле доползла

18 июля 2016 года
+1
это вначале ...потом втянетесь и начнёте получать удовольствие ...

19 июля 2016 года
0
Спасибочки!!!

18 июля 2016 года
+1
ну,первое время да,крепатура,мышцы никакие,ничего не понятно.Зато потом и красивше,и сильнее,и гибче,и здоровее

19 июля 2016 года
+1
Да, вот это красивше здоровее меня и толкает завтра опять туда идти. Хотя сегодня ТАК все болит, просто НО НАДО!

19 июля 2016 года
0
холодныи душ и легкая растяжка помогают

19 июля 2016 года
0
Спасибо,попробую

18 июля 2016 года
+1
у меня после фитнеса тоже тонус повышается, и удовольствия дофигища) подумываю тоже о тренажерке, но у меня столько проблем и с коленями, и со спиной, и две полостные операции были, ох, страшновато. но хочется.

18 июля 2016 года
+1
аллисандра пишет:
но у меня столько проблем и с коленями, и со спиной, и две полостные операции были, ох, страшновато. но хочется.
Два момента - консультация врача и компетентный тренер! Ну, и немножечко личной интуиции )) Всё получится!

19 июля 2016 года
+2
А у меня грыжа позвоночника в поясничном отделе, протрузии и прочая бяка. мне врачи рекомендовали спорт, причем давно,а я все себя жалела, холила лелеяла. Вот решилась

iea
18 июля 2016 года
+2
Желаю поскорее получать удовольствие .

19 июля 2016 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "