Привет, девочки! Пришла с повинной вчера нарушала сильно, а сегодня по плану витаминный, так вот я что то забыла я должна продолжать диету и начинать с испорченного дня? Но все равно сегодня витамины были, много фруктов и овощей и много ходили бродили и жара такая невыносимая. Вот как в такую жару вообще что то лезет в рот? А лезет же...
Завтра белковый, но может я на кефире и салатах продержусь, потому что на весах сегодня ужас был
Во общем виновата
Привет, девочки! Пришла с повинной вчера нарушала сильно, а сегодня по плану витаминный, так вот я что то забыла я должна продолжать диету и начинать с испорченного дня? Но все равно сегодня витамины были, много фруктов и овощей и много ходили бродили и жара такая невыносимая. Вот как в такую жару вообще что то лезет в рот? А лезет же...
Читать полностью
Срывы у вех бывают. Я вот недавно в крахмал шашлыка наелась, так мало того я еще и пивом его зашлифовала. На весы я правда встать не рискнула. Завтра взвешусь. Так, что не переживай, бывает.
Блин, девочки, ну что же вы все то нарушаете? а ведь вы еще в самом начале пути 90-дневочки(((
Читая я отчеты про нарушения и очень расстаиваюсь
Давай-ка соберись и продолжай. Всю волю в кулак! Дието же вкусная и простая такая
Повинную голову не секут... по диете продолжаем с пропущенного дня...
на кефире и салатах продержусь
считаю, это не верно, именно ограничения и приводят к срывам, лучше есть досыта, но в пределах диеты! Тем более в самом начале, вес и так хорошо уходит
100% согласна с Ксюшей, мне тоже грустно про срывы читать ведь деняносто-дневочка очень разнообразная и сытая диета Просто если что то очень сильно захотелось можно себе пообещать съесть в положенный день
Ругать себя не надо, просто идем дальше
Читая я отчеты про нарушения и очень расстаиваюсь
Давай-ка соберись и продолжай. Всю волю в кулак! Дието же вкусная и простая такая
считаю, это не верно, именно ограничения и приводят к срывам, лучше есть досыта, но в пределах диеты! Тем более в самом начале, вес и так хорошо уходит
100% согласна с Ксюшей, мне тоже грустно про срывы читать
Ругать себя не надо, просто идем дальше