мой сон моя крепость

крепость моего сна слишком слабенькая, сегодня проснулась в три ночи и брожу по закаулкам Диетса..
Пишу с телефона так что прошу прощения за ошибки и знаки препинания.
Вставать к компьютеру не хочу..
Так как сплю я очень мало, то возникает вопрос, сколько так может продолжаться.
Когда принимала пустырник то более менее спала от него.. но то ли это последствия или реакция на стресс, то ли гормональное в связи с предстоящим родами, итог один - я не могу спать как раньше. Редко когда сплю всю ночь и не просыпаюсь. Но больше всего мучаюсь, когда не могу сразу уснуть. Помогают вечерние перед сном прогулки и свежий воздух.
Вчера перед сном долго гуляли с мужем. Уснула хорошо, а вот спала только до трех ночи. Вечером мы делали шашлыки на природе (инициатором был Ваня, выпил и скорее всего я снова стала переживать из за его алкоголизма, хоть внешне всё было прилично и спокойно) После леса вернулись и еще гуляли перед сном. Казалось бы никаких негативных последствий, а вот все равно болезнь мужа не дает мне покоя.
Я понимаю, что не в состоянии что либо изменить. Он не пил полторы недели, а снова начал, хоть на нем это не сильно отражается. Он как всегда внимателен ко мне, прекрасно владеет собой, нет вулканических всплесков и тем не менее поводов для беспокойства у меня не мало...
Впрочем писать о Ване плохое я не хочу, слишком сильно я его люблю и за прошедшие несколько месяцев он действительно много сделал в попытках покончить с пьянством и курением, но что поделаешь- эта зараза иногда оказывается сильнее...
Сейчас он спит и усом не ведет, что делаю я. А я просто борюсь с бессонницей как могу. Пытаюсь вытащить себя как Менхаузен из болота под названием "ночные кошмары". Нет, кошмары мне не сняться, просто не могу спать, скоро рожать и мне ссыкотно... Появится еще один ребенок в семье. А ведь двое, не считая мужа(самого трудного ребенка!) тоже еще совсем маленькие и требуют внимания и ухода...
Вчера мельком посмотрела передачу, ведет Гордон про детей, опеку и нерадивых родителях... у женщины пятеро детишек, воспитывает одна, к тому же хочет еще взять усыновленный...возникает вопрос - зачем?? Посмотрела я на эту женщину, в принципе это ее воля и право, хоть многие ее осуждают и не на ее стороне... но с другой стороны я сама как эта женщина - рожаю от мужа-алкоголика, зная что тот никогда не изменится, не станет обычным человеком, не бросит пить и всегда сам будет как маленький ребенок... может поэтому у нас так тяжело продвигается бизнес. Бог просто не дает моему мужу окончательно спиться и средств хватает лишь на еду и одежду. А появится малышка то расходы увеличатся.
Вот такие не радостные мысли вслух.
А ведь так хочется чтобы мой сон был завидной Крепостью!
Чтож видать таков мой крест.
Вот и поговорила сама с собой. Два часа пролетело, хочется спать. У меня до утра еще есть пару часов. Высплюсь может быть.
Днем поспать пару часиков может удастся еще..
И вот что хотела добавить - поговорив о тревогах и мыслях, которые меня беспокоят, становится как то полегче. Своего рода терапия. Так что не судите строго за открытость. Может оно и не к чему оголяться душой и устраивать публичный стрептиз, но по опыту своему знаю, нет в этом особой беды... Беда, это кода бессонница мучает время от времени и когда не знаешь, будет у тебя уверенность в завтрашнем дне или не будет...
В основном у нас все хорошо. Девочки сегодня едут с отцом на озеро. Завтра в Ульяновск на три дня с моим братом. Я через пару недель в роддом. У Вани есть работа и к появлению ребенка тоже есть приготовления. А когда появится на свет Катюша мы обязательно всей семьей выберемся куда-нибудь в отпуск на дней десять(правда пусть сначала окрепнет немного и подрастет) Так что планы есть, желание тоже...
Рейтинг:  +28
nita5
20 июля 2016 года 377 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru мой сон моя крепость
крепость моего сна слишком слабенькая, сегодня проснулась в три ночи и брожу по закаулкам Диетса..
Пишу с телефона так что прошу прощения за ошибки и знаки препинания.
Вставать к компьютеру не хочу..
Так как сплю я очень мало, то возникает вопрос, сколько так может продолжаться.
Когда принимала пустырник то более менее спала от него... Читать полностью
 


Дневник nita5:



Комментарии:

20 июля 2016 года
+1
Мне тоже помогает , когда выговоришься ... А ещё видимо на последних сроках беременности многим не спиться . Всего вам хорошего .

20 июля 2016 года
+1
да, потеря сна перед родами усиливается. остается ждать.. уже скоро.

20 июля 2016 года
+1
Леночка, все будет хорошо. Не переживай сильно.

26 июля 2016 года
+1
Рожать максимум на следующей неделе. Не сплю вообще. .сил никаких нет..

26 июля 2016 года
+1
У меня так же

28 июля 2016 года
0
Где сили на роды найти. ..понятия не имею

28 июля 2016 года
0
Откроется второе дыхание)
Я перед родами вторыми неделю не спала по человечьи(тренировочные схватки каждый час мучали))и ничего, потом бодрячком

29 июля 2016 года
0
Я уж надеюсь на это. На данный момент сил нет. У меня тоже тренировочные схватки. .болючие..Ночами не сплю. Кажется вот-вот..и все проходит.

7 августа 2016 года
+1
Мы в роддоме. Думаем родить в ближайшие дни. А еще диагностировали сегодня тромбофлебит, чего я ну ни как не ожидала... думала мышцу просто потянула((((

7 августа 2016 года
0
Держу за тебя, все что держат в таких случаях!!!! Что предлагают от флебита????

20 июля 2016 года
+1
nita5 пишет:
Днем поспать пару часиков может удастся еще..
-от всей души,Леночка.желаю,что б поспать тебе удалось днем
И гони грустные мысли от себя ,от них всегда бессонница только

20 июля 2016 года
+1
Сегодня осталась дома и досыпала. Сейчас прекрасно себя чувствую. Буду прислушиваться к вашим советам и меньше думать о плохом. Тем более такое хорошее время, можно пока расслабиться и не грузить себя заботами.

20 июля 2016 года
+1
У меня тоже перед родами бессонница была. Скорее всего это природа нас тренирует перед ночными недосыпами)

20 июля 2016 года
+1
Скорее всего. Готовность номер один. Зато днем пока балдею. И наверстала ссегодня свой сон днем.

20 июля 2016 года
+1
вот по поводу бессонницы мне думается вообще не стоит волноваться и требовать от своего организма кем-то установленное "положенное" количество сна. По себе знаю, что с едой перебрать - недобрать очень легко. А со сном такие фокусы не получаются. Я прислушиваюсь к себе и сплю, столько сколько просит на данное время тело (ну конечно с учетом, что во время 8-ми часового рабочего дня спать как-то нехорошо).
Так что скорее всего это надуманная проблема.

А вот по поводу алкоголя, поделюсь своим опытом. Я когда выходила замуж и рожала ребенка, то муж не употреблял вообще никакой алкоголь где-то 2 года точно. До знакомства с ним, я была в курсе, что "эксцесы" с излишним принятием спиртного, но я подробности не знаю. И надеялась, что за эти 2 года он вылечился "окончательно". Но на практике оказалось не окончательно, точнее когда дочери было уже 2,5 года, он ушел в натуральный запой (а не просто бытовое пьянство) и я решилась на развод.

Возможно этот резкий развод его шокировал и он перестал опять пить вообще, возможно и другое, что он как-то сам по себе вылечился. Опять же все подробности держит в тайне. Но дочери уже 25 лет в этом году. До сих пор не употребляет, и еще и курить бросил несколько лет назад (хотя норма была - не меньше пачки в день).
Люди конечно разные, у вас конечно другие нюансы. Но вот мое мнение, что алкоголизм это ближе не к болезни, а к вредной привычке. Т.е. нянчится и жалеть человека вообще нет смысла. Аналогично наверное перееданию.
Так же как и с перееданием, надо разбираться в психологических проблемах, что человек от себя и от других пытается "не замечать", запивает или заедает проблемы.

И как бы вы ни пытались брать ответственность за его проблемы на себя, он сам должен и может отвечать за свою жизнь. Ничего не буду советовать, т.к. и не врач, и не психолог, но моя жизненная ситуация привела к мысли, что мягкость и потакание, и перекладывание ответственности на плечи другого человека - это только ухудшает ситуацию. Просто может поискать какие-то психологические курсы, тренинги, ну или что-то подобное, что может быть не так дорого или даже бесплатно. Сейчас ведь масса информации в интернете
(когда я пыталась решить проблему алкоголизма мужа, то из всех доступных вариантов у меня был один - обратилась в местное общество трезвости. Там мне вот примерно в таком же духе надавали советов про ответственность и внутренние проблемы. А еще научили аутотренингу (аналогично сегодняшним медитациям)).

Совет все же дам - не переживать и конструктивно решать проблему. Даже если ему не помогут никакие психологии, для себя вы будете знать, что сделали что смогли.

20 июля 2016 года
+1
Я сама иногда удивляюсь, на чем чувства крепятся...вот ведь понятно, что от меня ничего не зависит (я не потокаю ни в коем случае пьянству), просто принимаю ситуацию и вижу ее какая она есть... развод могу рассматривать только в случае угрозы нашего совместного проживания, если мне или детям будет плохо или начнется социальная и нравственная деградация. Но у Вани скорее "доброкачественное" течение алкоголизма... если можно так сказать... унего есть целеустремленность в жизни и он ответственно относится к семье, к работе...его пристрастие ему самому мешает и он видит проблему, что уже само по себе хорошо... я не пытаюсь его лечить, скорее пытаюсь выжить вместе с ним... мы стараемся решать проблему... как можем...мое мнение не всегда совпадает с его, но я не настаиваю...выбираю то что для меня приемлемо. Смиряюсь там, где не в силах изменить.

20 июля 2016 года
+2
Леночка, все будет хорошо...
Бессонница скоро пройдет, это все из-за беременности. Здоровья тебе и малышке!

20 июля 2016 года
+2
Огромное спасибо.я рада что у меня столько верных друзей. Ваша поддержка очень ценна.

21 июля 2016 года
+2
По себе знаю, как важна поддержка друзей

21 июля 2016 года
+1
Здоровья Вам

21 июля 2016 года
+1
Леночка, привет!
На поздних сроках часто бессонница бывает
Я все никак не могла живот пристроить

Всё будет хорошо!

21 июля 2016 года
+1
Zmeya_Podkolodnaya пишет:
Я все никак не могла живот пристроить
О, да, помню и у меня так же было...

21 июля 2016 года
+1

люблю я на животе спать

21 июля 2016 года
+1
И я

21 июля 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "