Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

22 день. Крахмал.

Всем здравствуйте.
Вначале про вчерашний день.
По меню нарушений не было. Единственно вновь обошлась без ужина (не хотела есть). Я так чувствую это у меня уже тенденция. Может я на обед много съедаю?
Спорта вчера не было, по причине жары, только вечером погуляла с детьми.
Сегодня буду подключать спорт так как жара уже спала (больше отмазок нет ).

По меню сегодня
Завтрак банан+нектарин+кофе
Обед рис + кабачки (остались от вчера)
Ужин то же что на обед


ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ, УДАЧНОГО ДНЯ И ОГРОМНЫХ ОТВЕСОВ.

Тэги:  90-дневная диета раздельного питания, питание, меню на день, Крахмальный день

Рейтинг:  +7
Морела
20 июля 2016 года 154 72
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 22 день. Крахмал.
Всем здравствуйте.
Вначале про вчерашний день.
По меню нарушений не было. Единственно вновь обошлась без ужина (не хотела есть). Я так чувствую это у меня уже тенденция. Может я на обед много съедаю?
Спорта вчера не было, по причине жары, только вечером погуляла с детьми.
Сегодня буду подключать спорт так как жара уже спала (больше отмазок нет ).
По меню сегодня... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"
Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"
Комментарии:
shanno4ka
20 июля 2016 года
+1
Да, жара и спорт не совместимы. Но это временно - скоро осень
Меню отличное и легкое

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Спасибо

Красотулинка
20 июля 2016 года
+1
Тоже часто не ужинаю или просто помидорку съедаю

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Я заметила, что ужинаю только в витаминный.

shanno4ka
20 июля 2016 года
+1
А я замечаю, что чем сытнее ужин у меня, тем сильнее утром есть хочу. Поэтому стараюсь ужины ограничить до минимальных порций

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
У меня последнее время на ужин только чай. Просто чай без сахара и всего остального. Меньше уже не куда

Красотулинка
20 июля 2016 года
+1
А у меня наоборот, если нет ужина, то утром есть хочется аж жуть )

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Ну я то же утром голодная просыпаюсь.

marusjala
20 июля 2016 года
+1
А я без ужина не могу

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Я раньше то же не могла. Вот сейчас и удивлюсь, что это вдруг.

marusjala
20 июля 2016 года
+1
Может и к лучшему. У нас стало прохладней, так что у меня отмазки "жара" для спорта тоже нет

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
вот и уже минут 5 мысленно заставляю себя попу от стула оторвать и пойти заниматься, но похоже попа приклеилась.

irkafrolik
20 июля 2016 года
0
Успехов в спорте молодец А вот ужин совсем исключать нельзя обменные процессы могут затормазиться Успехов!!!

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Спасибо. Я уже по приседала. пойду еще по отжимаюсь или с Лесли похожу если сына телек отдаст . Я согласна на счет ужинов, наверное введу салатик (помидоры+огурцы)

Elen_81
20 июля 2016 года
0
Я тоже ужинать не люблю((

Lissen
20 июля 2016 года
0
Менюшка вкуснюшка.
Давай милая держимь.Молодец-зарядеу поделала)))умничка
Давай вперед

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Спасибо. Сейчас мальчуки мультики досмотрят и я с Лесли похожу

alenochka1990
20 июля 2016 года
0
привет, красоточка
ты как всегда молодец еды по минимуму)))
И спортом начала заниматься Умничка!

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Спасибо спорта пока тоже по минимуму, мальчишки ни как телевизор не освободят. Ну ладно муж придет гулять их выгоню позанимаюсь.

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
0
Девочки уточните. А тыкву в крахмал можно?

Оливия Коноплева
20 июля 2016 года
0
Морела пишет:
Спорта вчера не было
Что-то мы девчонки на этой неделе расслабились, я тоже вроде мечтала добавить спорта, а чет как-то подубавляю Надо с понедельника всем подтянутся

Морела
(автор поста)
20 июля 2016 года
+1
согласна полностью

alenochka1990
20 июля 2016 года
+1
И я поддерживаю

irkafrolik
20 июля 2016 года
+1
Ну если с понедельника я с вами

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1
Я Джиллиан стройная фигура за 30 дней хочу подключить

Elen_81
21 июля 2016 года
+1
Давайте все как возьмемся с понедельника

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1
Ну все коврик, кроссовки и гантели готовим заранее

shanno4ka
21 июля 2016 года
+1
Да, с любимого понедельника

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1
Этот понедельник пропал зря, теперь до следующего

shanno4ka
21 июля 2016 года
+1

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
0
Ты с нами?

shanno4ka
21 июля 2016 года
0
Я???? Да))))


kanastasiya3122
21 июля 2016 года
+1
И я распрощаюсь с кд и спорт спорт спорт, так что в понедельник полюбому

alenochka1990
21 июля 2016 года
+1
Всё, девочки, с понедельника начинаем трени

Оливия Коноплева
21 июля 2016 года
+1

irkafrolik
21 июля 2016 года
+1
Только 100%

alenochka1990
21 июля 2016 года
+1

Elen_81
22 июля 2016 года
+1
а пока пойду пожру

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Правильно сегодня же не понедельник

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Сегодня пятница

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Урааааа!!!!!!! Сегодня муж на полтора часа раньше с работы придет!!!!!!!!!!

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Так я пошутила

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Не я так радуюсь потому, что когда он приходит наши спиногрызы к нему бегут и как минимум 2 часа меня не трогают.

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
А сколько им лет?

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Одному 8, второму 2. Сегодня дождь мы целый день дома. Я в их комнату даже входить боюсь, там что-то падает гремит старший кричит, младший хохочет.

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Моему 11, а дочке 2,4 Ну сын уже сам может себя развлекать, а вот дочка оторва еще та, всю косметику перетаскала

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Оливия Коноплева пишет:
дочка оторва еще та, всю косметику перетаскала
Я от сына младшего не знаю куда прятать

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Я на стеллаж, на самый верх, уже научилась...

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
А я ванную на ключ закрываю

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
У меня муж один раз по телефону договорился чтоб ему доки домой привезли, ну и бросил на диван, минуты ч-з две спохватился, что у нас адрес уже другой, а телефона уже нет.... стали искать по всей квартире, нашли в миске собачей с водой Благо у меня телефон жены того человека был, через нее договаривались

Elen_81
22 июля 2016 года
0
Оливия Коноплева пишет:
нашли в миске собачей с водой
хорошее место

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
↑Ответ для ,
Мы кольцо обручальное мужа уже 2 дня ищем

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Пардон, в горшочке проверяете?

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Да, но пока проверка результатов не дает.

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Если и есть, то 4 - 5 день, наша монетку глотала, 10 коп.

Морела
(автор поста)
22 июля 2016 года
0
Понятно, будем ждать

shanno4ka
22 июля 2016 года
0
↑Ответ для ,
Да, девочки, веселуха у вас с детьми.
Читаю и вас и еще раз задумалась - а надо ли оно мне

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Думать только тебе

Elen_81
22 июля 2016 года
0
↑Ответ для ,
я вот тоже никак не решусь

shanno4ka
22 июля 2016 года
+1
Ну ты хоть замужем, есть от кого. А я даже замуж не решусь никак
2 года назад практически из под венца сбежала

Elen_81
23 июля 2016 года
0
Понимаю тебя, меня тоже только почти в 32 удалось окольцевать
Нафиг мне это было нужно...раньше на ДР бриллианты дарил, а теперь бытовую технику

Оливия Коноплева
23 июля 2016 года
0
Elen_81 пишет:
а теперь бытовую технику
Да он у тебя романтик

Elen_81
23 июля 2016 года
0
да пипец

shanno4ka
24 июля 2016 года
0
↑Ответ для ,
А мы когда с несостоявшимся мужем жили вместе, он мне просто так без всяких поводов дарил ювелирку, а на праздники нужные вещи: ноут, стиралку и т.п.

shanno4ka
22 июля 2016 года
+1
↑Ответ для Морела: Одному 8, второму 2. Сегодня дождь мы целый день ...

Класс

Elen_81
22 июля 2016 года
0
о,дааа

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Нееееееееет, не думай об этом

Elen_81
22 июля 2016 года
0
четыре дня не пью...

Оливия Коноплева
22 июля 2016 года
0
Это же круто

Elen_81
22 июля 2016 года
0
Ну в пятницу то святое дело

kanastasiya3122
21 июля 2016 года
+1
Меню казалось бы такое простое, но такое вкусное пора и мне риска покушать в крахмальчики, а то все картоха да картоха и то что заниматься возобновила а у меня наоборот какой то режим отмазок включился что ли


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь