Простые рецепты для ДД.(круиз)-творожные, воздушные вкусные блинчики без отрубей.

Простые рецепты для ДД.(круиз)-творожные, воздушные вкусные блинчики без отрубей. Всем привет, сегодня наконец я доехала до нормального магазина и смогла купить ДОПы а то без них особо и не разгонишься то в готовке. И первое что я себе сделала это блинчики, точнее это должны были быть сырники . Но в процессе готовки я поняла что на сырники они ну никак не тянут.
Итак приступим к готовке.

1 пачка (у меня 220 гр было) обезжиренного творога
2 яйца
1 ст.л кукурузного крахмала
2 ст.л СОМ
5 таблеток сахзама
щепотка соли
ванилин

Готовится проще прстого, смешать все и обжарить, я сковороду смазывала 1 раз кисточкой в начале готовки. Жарила под крышкой, получаются пышные красивые блинчики, жарятся очень быстро, далеко не уходите, я первую порцию спалила . Блинчики очень вкусные и воздушные, мой племянник лопал вместе со мной, а он главный мой критик, если не нравится сразу выплевывает, а тут 2 блинчика слопал. Ну фото напоследок




Приятного аппетита.

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг:  +8
Ozornaya-ya
20 июля 2016 года 5 419 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Простые рецепты для ДД.(круиз)-творожные, воздушные вкусные блинчики без отрубей.
  Всем привет, сегодня наконец я доехала до нормального магазина и смогла купить ДОПы а то без них особо и не разгонишься то в готовке. И первое что я себе сделала это блинчики, точнее это должны были быть сырники . Но в процессе готовки я поняла что на сырники они ну никак не тянут.
Итак приступим к готовке.
1 пачка (у меня 220 гр было) обезжиренного творога
2 яйца... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 июля 2016 года
+2
Супер! А я, иногда, просто смешиваю протеин и яйца и пеку на сухой сковороде. Получается отличный белковый десерт к чаю. И ешь сколько душе угодно. Особенно, если только белки яиц взять).

20 июля 2016 года
+1
а у нас что то найти это проблема,протеин это наверно только через тырнет заказывать пшеничные отруби только в гранулах .Вообще скучаю по выпечке и десертам,щас буду все подряд печь

20 июля 2016 года
+2
Я через интернет заказываю, но и в специализированных магазинах есть, и в спортклубах.

28 июля 2016 года
+1
Замечательный рецепт....забираю!

28 июля 2016 года
0
На здоровье,но имейте ввиду что тут уже ДОПЫ ,этот рецепт начиная с круиза .Я вообще тащюсь от этих блинчиков,нежные,вкусные,а со сметанкой мммм,как сметану я использую нежный творожок от савушки 0 % ,его сейчас стали выпускать в баночках по 250 гр.Мне как то посоветовали,от сметаны мало чем отличается.Вот такой,весьма рекомендую


,

1 августа 2016 года
+1
да, про творожок на замену сметане...я его тоже так использую! отличная идея!


Оставить свой комментарий
B i "