Всем привет!
Все я завершила круг "6 лепестков"! не сорвалась и даже не искусившись, тортиком, шашлыком и теми чудными блинами с малиновым желе что вчера готовила для гостей...
Результат диеты: минус 3.3 кг + результат разгрузочного дня минус 1.4 итого за неделю минус 4.7
Неплохо, хотелось больше, но организм пожелал отдать именно столько.
Сегодня первый день хронопитания, было интересно придумывать меню для себя - будто бы собираешь кусочки пазла, пользуюсь так же записями Своего Гуру Хронопитания(как по мне, так это именно так) albertovna_ru
сегодня на редкость хорошее настроение, рацион такой:
Всем привет! 
Я увидела Ваш вес ,зафиксированный в июне 2015 года.
Если он близок к тому весу, то 1000 ккал это швах для Вашего организма и похудения
ИМХО, конечно же
Прикиньте на сколько ели раньше. Убавьте калорий 500 и прекрасно начнете худеть.
По ходу дела и похудения коридор пересчитаете.
Не мучайте себя низкокалорийкой. После нее срыв и возврат кило с друзьями.
Будьте на хронопитании, но увеличьте калории.