Как не плюсануть после зажора?

Настроение сегодня было поганое, в конце дня решила прогуляться. Купила мороженое, ну и понеслась ((( Сижу умираю Как считаете, как лучше поступить? Устроить завтра разгруз? Не будет ли хуже? очень уж не хочется набирать целый килограмм ((

Тэги:  зажор

Рейтинг:  +2
Джо Рисс
20 июля 2016 года 147 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как не плюсануть после зажора?
Тэги: зажор

Настроение сегодня было поганое, в конце дня решила прогуляться. Купила мороженое, ну и понеслась ((( Сижу умираю Как считаете, как лучше поступить? Устроить завтра разгруз? Не будет ли хуже? очень уж не хочется набирать целый килограмм (( Читать полностью
 


Дневник Джо Рисс:



Комментарии:

20 июля 2016 года
+1
Жира больше 150 гр в сутки не набирается, так что любой плюс больше - вода, которую удерживают углеводы. Поэтому не нужно никаких разгрузов - не разгоняйте маятник "наел - поголодал - еще больше наел".

20 июля 2016 года
0
Вау! Вот это интересно, не знала, спасибо

20 июля 2016 года
+1
а я после зажора ухожу в минус завтра продолжайте правильно питаться и ничего к вам не прилипнет

20 июля 2016 года
0
какой у вас хороший организм

20 июля 2016 года
0
Шутите что ли, одно мороженое и уже зажор да +1 кг?

20 июля 2016 года
0

20 июля 2016 года
0
Не одно мороженое, я сказала, что с мороженого началось, но далеко не закончилось


Оставить свой комментарий
B i "