У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Uliana_moon

Пояс для тренировок, какой выбрать?

Девочки, подскажите, пожалуйста, какой пояс для тренировок (силовых) выбрать, и нужен ли он вообще? Я еще новичок, веса совсем небольшие. Но все же?

Рейтинг: +2

Uliana_moon

21 июля 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1642186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пояс для тренировок, какой выбрать?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1642186/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016jul/20/29/3004038_92420-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девочки, подскажите, пожалуйста, какой пояс для тренировок (силовых) выбрать, и нужен ли он вообще? Я еще новичок, веса совсем небольшие. Но все же?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1642186/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1642186/
              ]Пояс для тренировок, какой выбрать?[/url][/b][/size]
              Девочки, подскажите, пожалуйста, какой пояс для тренировок (силовых) выбрать, и нужен ли он вообще? Я еще новичок, веса совсем небольшие. Но все же? [b][url=https://www.diets.ru/post/1642186/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Uliana_moon:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V545 "Саррей"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с мансардой V108 "Ловингтон"

Комментарии:

GElenka

21 июля 2016 года

Пока вес в приседе и тяге к собственному не подберется - даже не заморачивайся. Да и потом по ощущениям нужно смотреть.

Ответить

Uliana_moon

(автор поста)

21 июля 2016 года

Спасибо! Я тоже как-то не думала еще о поясе, но мои коллеги, с которыми я в зал хожу, поголовно напокупали всякие пояса, да шорты, и пленкой оборачиваются. В общем бред полный, и я одна ничего такого не делаю, зная, что это все не нужно. Но видимо стадный инстинкт давит... стала и я задумываться, вдруг это я ошибаюсь, что не утягиваюсь. В зале еще спортсмены сказали, что надо пояс обязательно, так как от тренировок органы опускаются... ничего за собой такого не замечала...В общем, вы меня успокоили, еще раз спасибо!

↑ Ответить

Leshika

21 июля 2016 года

Uliana_moon пишет:
пояса, да шорты, и пленкой оборачиваются.

очень вредная глупость.Атлетическии пояс даже с работе с собственным весом не считаю нужным,разве с двумя.Если ты затягиваешься поясом,это поддерживает поясницу,но выключает работу мышц стабилизаторов,которые нам нужны и важны.Так что не надо тебе

↑ Ответить

Uliana_moon

(автор поста)

22 июля 2016 года

спасибо

↑ Ответить

gerta987

21 июля 2016 года

мне тоже кажется - надо по ощущениям. Я не чувствую, чтобы пояс был нужен да и есть у него минусы - я где-то читала

Ответить

Uliana_moon

(автор поста)

22 июля 2016 года

да, я тоже читала, что нужно только при работе с большими весами, но когда все вокруг с умными лицами затягиваются, по неволе начинаешь чувствовать себя белой мышью

↑ Ответить

gerta987

22 июля 2016 года

да, такое ощущение есть. Но к сожалению, люди делают много всего нерационального. Я стараюсь каждую идею через себя пропускать
А про все тренировки, веса и оборудование можно всегда почитать

↑ Ответить

Uliana_moon

(автор поста)

25 июля 2016 года

да, конечно, литературы хорошей валом

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
9 минут назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы