help! о кукурузе

Сварила себе на обед качанчик кукурузы, съела с удовольствием, а когда дошло до занесения результатов в таблицу питания - чуть не вернула все назад Оказалось, что мои несчастные 92 г желтого счастья обошлись аж в 294 ккал! Я с таким успехом и шоколада могла наесться, но хотелось же чего-то по-здоровее, диетичнее... Бегом в интернет, а там калорийность вареной кукурузы варьируется от 96 до 300 ккал, так что я окончательно запуталась!
Вопрос знатокам:кому верить и как дальше жить? В смысле, может кто ведает достоверной информацией об этой злочастной калорийности и сможет успокоить мою душу?

Рейтинг:  +2
Rocket_Queen
21 июля 2016 года 119 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru help! о кукурузе
Сварила себе на обед качанчик кукурузы, съела с удовольствием, а когда дошло до занесения результатов в таблицу питания - чуть не вернула все назад Оказалось, что мои несчастные 92 г желтого счастья обошлись аж в 294 ккал! Я с таким успехом и шоколада могла наесться, но хотелось же чего-то по-здоровее, диетичнее... Читать полностью
 


Дневник Rocket_Queen:



Комментарии:

21 июля 2016 года
0
А Вы сначала зернышки кукурузы старательно отодрали от кочанчика, положили на весы и взвесили? Или весь кочанчик, где 80% веса - кочерыжка?

21 июля 2016 года
0
Не обязательно отдирать зернышки, чтоб узнать сколько они весят))) Можно взвесить кочанчик до поедания и затем вычесть вес голой кочерыжки

21 июля 2016 года
0
я так делаю но все равно кукуруза калорийная...в ней жира много...ведь не зря и масло кукурузное делают..

21 июля 2016 года
0
Калории, ккал:
123
Белки, г:
4.1
Жиры, г:
2.3
Углеводы, г:
22.5

данные с калоризатора.

21 июля 2016 года
0
вот кстати и да- глянула- тут в дневнике тоже есть такие данные- Кукуруза вареная в початках называется.

21 июля 2016 года
0
я пока не нашла эту позицию

21 июля 2016 года
0
такие цифры мне нравятся гораздо больше, но вот кто прав - пока не ясно

22 июля 2016 года
0
аха

21 июля 2016 года
0
у меня все с качанчиками, косточками и тому подобному проходит процедуру "до" и "после")

21 июля 2016 года
+2
Муж всегда говорит: "Не ешь кукурузу. Ею свинок откармливают, чтобы сало толще было"

21 июля 2016 года
0
Муж прав

iea
21 июля 2016 года
0
Но так я ее люблю.и сезон сейчас

22 июля 2016 года
0
вот и я так же, но высокая калорийность теперь очень пугает

22 июля 2016 года
0
Тоже очень люблю, поэтому ем один раз в год, но сколько хочу


Оставить свой комментарий
B i "