Срыв. Внезапный

Я с детства обгрызала ногти. До мяса. Не могла отучиться никак, не помогали лаки, перцем мазали(перец обожаю и не проблема это)). Все перепробовали. А затем прошлым апрелем перестала. Писала об этом в одной из записей дневника(парень начал нравиться, хотела ему понравиться). И вот, спустя год и хвостик пару дней назад, сломала ноготь. И понеслась. Затем еще один. Ломались случайно. И я их обрезала, но не накрасила(все время красила до этого). И снова не заметив как обгрызла ноготь. А затем и остальные. Неприятное ощущение, что снова вернулась на год назад и еше раньше. Теперь хожу и ощущения-не пальцы, а сосиски. Бееее