Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Шампанское, правда полусухое, креветки и роллы.. романтический ужин с мужем )))
ну ради такого можно)) и даже нужно
Это жестоко
ДЦ-20
Вес-72,8(-400 от вчера,-700 за 3 дня)
З-жареные кабачки с майонезом,пирог с капустой, конфета,кофе с молоком.
О-яблоко,огурец.. Знаю,что не правильный,ходили за грибами,не стала с собой ничего брать,да и есть не хотелось..
У-гречка,огурец,помидор.
Опять я пишу,когда нормальные люди спят уже...вечные эти дела... а сколько возни с грибами...
Примите меня в свои ряды, одна боюсь не справлюсь...
Начинала на "-60" как-то, но появился МЧ, поздние приемы пищи в купе с этим и благополучно свела "на нет" все свои попытки!
Но единственное - так это ем, что хочу с утра!... поделитесь своими рецептами и может меню...
Спасибо заранее!!!
Заходите в дневник группы, там есть таблицы по питанию и обеды-ужины..
Добро пожаловать в ряды стройнеющих!
А еще мы каждый день в марафоне отчитывается по весу и меню..
каждый день появляется новая запись