Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

13/90 - белки

Доброго утра, красотулички!

У меня -100 гр, после витаминного это радует, на весах 96.2, ушло 4.5 кг за 12 дней.

Сегодня у меня молочка, сильно я за ней соскучилась уже.
З- дыня, 3 грец.орешка
О - разные твердые сыры, хлебец, йогурт без сахара и кефир, есть еще творожок, но думаю все в меня не влезет
У - салатик и сыр

Всем отвесиков!

Тэги: белковый день

Рейтинг: +7

IraItik

23 июля 2016 года

122

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1642756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13/90 - белки</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго утра, красотулички!<br>У меня -100 гр, после витаминного это радует, на весах 96.2, ушло 4.5 кг за 12 дней.<br>Сегодня у меня молочка, сильно я за ней соскучилась уже.<br>З- дыня, 3 грец.орешка<br>О - разные твердые сыры, хлебец, йогурт без сахара и кефир, есть еще творожок, но думаю все в меня не влезет<br>У - салатик и сыр...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1642756/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1642756/
              ]13/90 - белки[/url][/b][/size]
              Доброго утра, красотулички! У меня -100 гр, после витаминного это радует, на весах 96.2, ушло 4.5 кг за 12 дней. Сегодня у меня молочка, сильно я за ней соскучилась уже. З- дыня, 3 грец.орешка О - разные твердые сыры, хлебец, йогурт без сахара и кефир, есть еще творожок, но думаю все в меня не влезет У - салатик и сыр Всем отвесиков! [b][url=https://www.diets.ru/post/1642756/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Комментарии:

Оливия Коноплева

23 июля 2016 года

IraItik пишет:
ушло 4.5 кг за 12 дней.

Здорово

Ответить

IraItik

(автор поста)

23 июля 2016 года

Да, сама счастлива даже не передать, буду дальше работать, хотя сегодня выходной, муж и дети дома, так и хочется чего похомячить

↑ Ответить

kanastasiya3122

23 июля 2016 года

Отличный результат

Ответить

IraItik

(автор поста)

23 июля 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

ehuk050514

23 июля 2016 года

Поздравляю :-)

Ответить

IraItik

(автор поста)

23 июля 2016 года

Спасибо, впереди еще 23

↑ Ответить

shanno4ka

23 июля 2016 года

Результат супер

И меню такое

и сыры

как же скучаю по хорошим сырам

у нас их нет больше

Ответить

IraItik

(автор поста)

23 июля 2016 года

Спасибо.
Как нет? Россия такая большая страна, неужели нет производства сыров?

↑ Ответить

shanno4ka

24 июля 2016 года

Есть, но как однажды продавщиц а в магазине сказала моему папе: "Вам какой сыр? Хотите с ароматом маазздама, а может с запахом гауды желаете?"

Вот такие у нас сыры - все на один вкус, только названия разные. Импортных днем с огнем не сыщешь, а если и найдешь, то из-за цены покупать не захочешь

В прошлом году подружка на ДР делала сырную тарелку (дома отмечали) накупила разных сыров - на вид все разные, на вкус одинаковые, даже "пармезан" когда полежал немного превратился в эдам по твердости. Мы долго ржали

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

24 июля 2016 года

Печалька!
И когда эти дибильные санкции отменят не понятно

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

Жесть какая-то

даже сыр нельзя нормальный покушать

↑ Ответить

shanno4ka

25 июля 2016 года

Да, вот так и живем

Теперь прошу всех, кто за границу мотается сыр мне привозить и сама тоже сыры привожу

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

а можно? У нас могут за продукты (мясное, рыбное, насчет сыров не знаю) штрафом наградить... Но вот консервированное можно))) Мне мама передала варенье домашнее

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

Можно, если не найдут!

У нас родственники с Украины сало везли, пару раз возили все хорошо, а потом таможня прицепилась к дет.велосипедику, открыли, а там сало, выкинули 2 кг, изверги!!!
А салко то, мне б досталось, если б не эти....

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

А у нас с собакой ходят, и она нюхает сумки

IraItik пишет:
открыли, а там сало, выкинули 2 кг, изверги!!!
А салко то, мне б досталось

лишили тебя деликатеса

↑ Ответить

shanno4ka

25 июля 2016 года

У нас точно такого никогда не видела. А еще еще попасть так, что прилетишь одновременно с рейсом из Таджикистана или Узбекистана, то до тебя вообще дела никому не будет

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

даа, там даже на тебя внимание не обратят

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

Эх!
У нас все семейство шкварочки любит, мелкие тоже за шкварочки папу с мамой скушать готовы

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

даже так?

за сало и Родину продадут

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

Про Родину они еще не знают, но маму покусают точно, сало мало, редко делаем

↑ Ответить

Оливия Коноплева

25 июля 2016 года

А мы как-то все к нему попрывакали, уже в печенках то сало

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

А у нас нет, наших свиней апельсинами кормят, какое у них после сало может быть?! Эх!

↑ Ответить

shanno4ka

25 июля 2016 года

Ну, я сама постоянно привожу. А почему нельзя? При въезду нас тут не шмонают. По крайней мере я ни разу не видела

↑ Ответить

Lissen

23 июля 2016 года

Захомячить не стоит, отвес то вообще шикарный

за 12 всего то дней.Умничка.Ты супер-детка

Давай только вперед))
Менюшка очень вкусная

Ответить

IraItik

(автор поста)

24 июля 2016 года

Спасибо,да, отвес радует, буду старатся держатся.

↑ Ответить

alenochka1990

23 июля 2016 года

Отличный результат

умничка!!! Продолжай в том же духе

А про захомячить даже не думай

Такой результат не нужно портить)

Ответить

IraItik

(автор поста)

24 июля 2016 года

Спасибо большое, выходные самые тяжелые дни

↑ Ответить

alenochka1990

25 июля 2016 года

Держись!!! Завтра уже понедельник

↑ Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

У нас неделя начинается с воскресенья

И его я продержалась без проблем, только суббота у меня подкачала, но надеюсь будет мне наукой и больше не буду выходить за рамки

↑ Ответить

Морела

24 июля 2016 года

результат супер мои поздравления.

Ответить

IraItik

(автор поста)

25 июля 2016 года

Спасибо огромное, Танюш!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
7 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!