Худеем. Худеем. Худеем. А результат? Необходимо убрать лишние килограммы!
В настоящее время одной из главных тем, волнующих женщин остается проблема, как уменьшить вес. Особенно сейчас, когда доступ к средствам информации не ограничен, тема очень животрепещущая. И вариантов ее решения бесконечно много, т. е. ни одного. Спросите практически любую женщину: "Хочет ли она похудеть?"Первое, что скажет большинство: конечно ДА! Но разве это так? Много ли найдется тех, кто с радостью согласен увеличивать физические нагрузки, быть постоянно голодным, с ужасом подходить к весам, перед каждой встречей с друзьями омрачать настроение предчувствие лишних сантиметров талии?
Пожалуй редко кого это радует. Зачем же мы этим занимаемся? Вот проблема лишнего веса мужчин волнует гораздо меньше. Подтянут и, пожалуй, достаточно. Своего же конкретного мужчину мы килограммами не меряем. Любим совсем за другое. Почему же вдруг решили, что нас любят за кг.
Давай те разберемся, а зачем же нам худеть?
Для здоровья. Очень благородный ответ. И главное благородно по отношению к себе. Готовы сделать все для здоровья. Только почему мы не соблюдаем остальные предписания врача столь же рьяно. не ограничиваем себя в каких -либо продуктах по причине уважения своей печени, почек, поджелудочной. Ведь для организма эти ограничения куда полезнее.
Для красоты. Понятие красоты все - таки вещь субъективная. Что более некрасиво: выпирающие косточки (бедра) или полнеющий живот? Ответ не однозначный. Для всех красивым быть не возможно.
Для того, что бы понравиться другим. Этому ответу я верю более всего. Направления разные. Можно нравиться мужчинам, можно вызывать зависть у подруг. Насчет зависти у подруг даже более вероятно. Потому что это сделать легче. Ведь подруги также как и ты, фанатично верят, что счастье обратно пропорционально количеству килограмм.
Давайте остановимся, успокоимся и помечтаем. Вот уменьшился мой вес на... кг (количество килограмм каждая выбирает сама). Что измениться в моей жизни.
Я буду гордиться собой. Я самая, самая. Я буду гордо входить в любую компанию. Я буду уверенно себя чувствовать. Я распрямлю наконец то спинку и буду, буду, буду...
Я стану настоящей красавицей. В любой компании я буду чувствовать себя уверенной и защищенной.
Я буду нравиться мужчинам.
Я буду вызывать зависть у подруг.
Я буду чувствовать прилив энергии.
Я буду более здоровой.
Я буду выглядеть более молодой.
Перечислять эти иллюзии можно дальше. Но это действительно только иллюзии. Во - первых, любую из перечисленных целей можно достичь другим способом, требующим меньше ограничений и вызывающим больше радости. Во - вторых, только уменьшение веса не решит всех проблем. Я предлагаю именно решать проблемы, которые были вызваны лишним весом. А вес уменьшится и сам. Только не мешай этому своими безумными идеями.
В настоящее время одной из главных тем, волнующих женщин остается проблема, как уменьшить вес. Особенно сейчас, когда доступ к средствам информации не ограничен, тема очень животрепещущая. И вариантов ее решения бесконечно много, т. е. ни одного. Спросите практически любую женщину: "Хочет ли она похудеть?"Первое, что скажет большинство: конечно ДА! Но разве это так...
Читать полностью
Все конечно должно быть без фанатизма...
Но если зайти в рубрику до и после на нашем сайте, там есть такие личности которые кардинально поменяли свой образ жизни, и это стоило им не малых трудностей. Зато какой результат!!! есть к чему стремиться!
Уменьшение веса происходит не потому, что ты меньше ешь. Вес уменьшится и при увеличении нагрузок, при уменьшении количества стрессов, при лучшем сне. Что такое лишний вес? 10кг? Это десять килограмм моего веса. Т. е. по большому счету меня. И что я делаю при борьбе с весом? Я борюсь с собой?! Я убиваю себя, как это не противно звучит. А моя цель в конечном итоге: лучше выглядеть и иметь лучшее здоровье. Разве такая благородная цель может быть достигнута таким зверским, мазохистским методом? Может быть нужно наоборот решать свои проблемы так, что бы вес ушел автоматически. А начать при этом через улучшение здоровья, увеличение внутренней энергии и внешнего вида.
Но если зайти в рубрику до и после на нашем сайте, там есть такие личности которые кардинально поменяли свой образ жизни, и это стоило им не малых трудностей. Зато какой результат!!! есть к чему стремиться!