Пожалуй, это худшая командировка в моей жизни. Отвратительная организация (((
Но сейчас не об этом, а о диете.
1. С раннего утра и до позднего вечера уезжаем в закрытое пространство. Плюс - почти все это время на свежем воздухе. Минус - питание в гостинице на шведском столе можно подобрать под каждый день диеты, обед - либо не хожу либо ем максимум по диете, ужин - не раньше 9-ти вечера.
2. Следствие 1 пункта - явный привес ( и именно от позднего ужина.
3. Среднее количество шагов в день - от 12 до 15 тысяч
4. Снова много кофе ((
5. Нервы
В целом питание держу. Витаминный и белковый самые простые. Крахмальный - самый сложный. Но я в целом стараюсь по максимуму соблюдать режим питания
Пожалуй, это худшая командировка в моей жизни. Отвратительная организация ((( Но сейчас не об этом, а о диете. 1. С раннего утра и до позднего вечера уезжаем в закрытое пространство. Плюс - почти все это время на свежем воздухе. Минус - питание в гостинице на шведском столе можно подобрать под каждый день диеты, обед - либо не хожу либо ем максимум по диете, ужин - не раньше 9-ти вечера...
Читать полностью
Ощущения в целом. Вчера ужинала в 11. А совсем без ужина не могу, потому что ооочень много работы и организм просит подпитку каждые 2-3часа. Так что когда приезжаю в гостиницу есть хочу дико. А после ужина сон через час-два максимум.
На самом деле я расстраиваюсь, конечно, но понимаю необходимость. Пусть лучше будет плюс, чем я помру на работе )
Если бы ужины были пораньше, то все вообще бы здорово было )
Вчера встречались с девочкой, заказали пиццу, так я с нее весь верхний слой (начинку) сгребла и культурно ела тесто )))
И с чего взяла что привес у тебя? Весы с собой брала? Может это просто психологическое ощущение?
На самом деле я расстраиваюсь, конечно, но понимаю необходимость. Пусть лучше будет плюс, чем я помру на работе )
Давай милая держись)))
Вчера встречались с девочкой, заказали пиццу, так я с нее весь верхний слой (начинку) сгребла и культурно ела тесто )))