Теперь я не метаюсь. Похудение и оздоровление.

Привет. У меня сегодня пятый нулевой. С каждым разом спокойнее. В 3 и 4 нулевые очень хотела эклеры и пельмени. Прям грезила. Но в первые не ела. Просто не хотела. А вчера заставила себя съ

Съесть три эклера. Так вот сегодня вообще ни хочу ни эклеры ни пельмени. Но завтра всё равно съем пельмени. Пусть организм знает- можно всё!

Умница! Я тоже легко стала в первые же секунды направления мыслей в сторону еды думать о другом! И отвлекаюсь! На долго. А если пищать начинает то слегка горячий не очень крепкий кофе прям большую кружку пью и всё! Потом чуть , не надолго, холс сильный в рот и будто нажралась . Удачи нам!

Как интересно- эклеры и пельмени. Вот, уж, и правда, кому что...:-)))))..
Я помню, как я мечатала о салате с розовыми помидорами. Обязательно с розовыми. Большими, мясистыми, просто порезанные помидоры с солью, луком и оливкомым маслом...Купила их себе уже в нулевой. А на следующий день слопала огромную порцию... и успокоилась! :-)))))

Не. Я могу в нулевой мечтать обо всем сразу !!! И об эклерах и о пельменях и о салате. Вы какие-то скромные девочки.. ... Но сейчас у меня основная задача это переводить своё внимание с мыслей о еде на другое. Всегда куча дел. Вот и стараюсь при первой же грёзе о салате или пельменях просто НЕ думать.ведь голода то нет ! Настоящего! Просто психологическая зависимость. И мне лично было скучно без Жратвы. Очень. А сейчас я легко прожила третий нулевой. Утром результат точно будет.

Я уже заметила что всё легче переключаться на что-то другое. И день проходит в лёгкости и интересно. Завтра у меня пятый "0" . плюс бассейн!!! Мммм... Я умничка!!! И я его жду с наслаждением!!!